السبت , 7 نوفمبر 2026

admin

الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن بعد سن الستين

كتبت ماجدة عبد العظيم فقدان الوزن يصبح أكثر صعوبة مع تقدمك في السن، وقد يكون لديك دافع أقل للذهاب إلى الجيم أو صالة الألعاب الرياضية، سواء كان ذلك بسبب جدول الأعمال المزدحم أو ألم المفاصل، ومع ذلك ، من المهم الحفاظ على وزن صحي في أي عمر، في هذا التقرير نتعرف على الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن بعد سن الستين، بحسب …

أكمل القراءة »

أسوأ 4 عادات غذائية يجب الحذر منها.. أهمها الأكل بسبب التوتر

كتبت سامية الفقى يتبع الكثيرون عادات غذائية خاطئة قد تكون السبب وراء عدد من المضاعفات الصحية، حيث قد يؤدى تناول الأطعمة الحلوة والمقلية والسريعة إلى التسبب فى أضرار على المدى الطويل لك، فى هذا التقرير نتعرف على أسوأ 4 عادات غذائية يجب الحذر منها، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. أسوأ 4 عادات غذائية يجب الحذر منها: احذر كثرة تناول الحلوياتتظهر …

أكمل القراءة »

شباب ائمة الاوقاف نموذج متميز

كتب عادل يحيى في ضوء خطتنا الثابتة لتمكين الشباب في جميع جوانب العمل القيادي والدعوي بالوزارة سعدت اليوم سعادة بالغة بهذا التميز لابننا الشيخ/ أحمد عصام الدين فرحات الموجي في خطبة الجمعة اليوم التي أذيعت على الهواء مباشرة في ظل حالة التميز الكبيرة التي تسري في أئمة الأوقاف .وأؤكد أن هذا الأنموذج المتميز لم يعد فرديًّا فقد سبقه في الجمعة …

أكمل القراءة »

المصرية للاتصالات تحصل على جائزتين عن القرض المشترك متوسط الأجل بقيمة ٥٠٠ مليون دولار أمريكي الذي حصلت عليه خلال عام 2021  

كتب إبراهيم أحمد  أعلنت الشركة المصرية للاتصالات حصولها على جائزتين عن القرض المشترك متوسط الأجل بقيمة ٥٠٠ مليون دولار أمريكي الذي تم توقيعه خلال عام 2021. حيث حصلت الشركة على جائزة “أفضل صفقة تمويل مشترك في شمال أفريقيا” وذلك خلال الحفل السنوي للمجلة المالية لأوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا ((EMEA Finance، كما حصلت أيضا على جائزة “صفقة التمويل المنظم للعام” من …

أكمل القراءة »

 وزير الاتصالات يبحث مع سفير أسبانيا بالقاهرة تعزيز التعاون بين البلدين فى مجالات البحث والتطوير وصناعة الإلكترونيات

كتب إبراهيم أحمد  استقبل الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات السيد رامون خيل كاسارس سفير إسبانيا بالقاهرة؛ حيث تم خلال اللقاء بحث سبل تعزيز التعاون بين مصر وأسبانيا فى مجال الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات خاصة المتعلقة بآليات جذب الاستثمارات الأسبانية والتعاون فى مجالات الحكومة الرقمية، وصناعة الإلكترونيات، ودعم الابتكار التكنولوجى، وتنفيذ مشروعات مشتركة بين البلدين فى مجالات البحث والتطوير.  حضر …

أكمل القراءة »

مدبولى: توجيهات للوزراء والمحافظين بمتابعة حل شكاوى المواطني

رئيس الوزراء يتابع جهود منظومة الشكاوى الحكومية في التعامل مع شكاوى المواطنين خلال مايو الماضي كتب عادل أحمد تابع الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، موقف تلقى ورصد واستجابة الجهات الحكومية لشكاوى المواطنين المسجلة على منظومة الشكاوى الحكومية الموحدة بمجلس الوزراء خلال شهر مايو الماضي. وأكد الدكتور مصطفى مدبولى أن هناك توجيهات للوزراء والمحافظين بمتابعة حل الشكاوى الواردة إليهم، فهذه …

أكمل القراءة »

أنشطة مكثفة لقوات الدفاع الشعبى والعسكرى فى مايو الماضى

كتب عادل أحمد فى إطار حرص القيادة العامة للقوات المسلحة على دعم المجتمع المدنى والمشاركة فى رفع معدلات الأداء للأجهزة التنفيذية بجميع محافظات الجمهورية ، نفذت قوات الدفاع الشعبى والعسكرى عدد من الأنشطة والفعاليات خلال شهر مايو الماضى . حيث نظمت قوات الدفاع الشعبى والعسكرى مشروع التدريب العملى المشترك لإدارة الأزمات والكوارث بالتعاون مع الأجهزة التنفيذية لمحافظتى الدقهلية والمنيا , …

أكمل القراءة »

النقل يتفقد معدلات تنفيذ عدد من مشروعات الطرق والكباري في 6 محافظات

الوزير يتابع اعمال تنفيذ 4 محاور طوليه وسط الدلتا ضمن خطة الوزارة لربط القاهرة بالطريق الدولي الساحلي ب8محاور طولية وزير النقل:تنفيذأ عمال تطوير وتوسعة وصيانة الاسكندرية الزراعي باستخدام أساليب الرصف والصيانة الحديثة ليصبح 4 حارات بكل اتجاه ، ماعدا مداخل المدن والقرى 6 حارة لكل إتجاه رفع كفاءة رافد بلطيم باستخدام معدات FDR وزيادة عدد حارات الطريق ليصبح 3 حارات …

أكمل القراءة »

مصر تحتضن الحدث الرياضى الأقوى عالميا الدورى العالمى ٢٠٢٢

متابعة فاطمة يوسفاحتضنت جمهوريه مصر العربيه وتحديدا استاد القاهرة الدولى صاله ١ الحدث الرياضى العالمى بطولة سيرياس A والمحدد إقامتها خلال الفترة من ١٠ إلى ١٢ يونيو ٢٠٢٢وقد نال اتحاد الكاراتيه المصرى برئاسه الاستاذ محمد الدهراوى شرف تنظيم البطولة وهذا ايمانا من الاتحاد الدولى بأن مصر قادرة على احتضان البطولات الدوليه على أرضها…..وذلك بمشاركة أكثر من ٧٥ دولة ومايقرب إلى …

أكمل القراءة »

سيد عضوا باللجنة الوطنية للكيمياء الحيوية والبيولوجيا

كتب عادل يحيى اختارت أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا برئاسة الدكتور محمود صقر رئيس الأكاديمية، الدكتورة علا سيد الأستاذة بقسم الكيمياء الحيوية بكلية الصيدلة بنات والعميدة الأسبق للكلية عضوا باللجنة الوطنية للكيمياء الحيوية والجزيئية باكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا وهو ما يؤكد تميز أعضاء هيئة التدريس بجامعة الأزهر ومساهمتهم الفعالة في مسيرة البناء والتنمية الشاملة وتحقيق أهداف التنمية المستدامة وتحقيق رؤية مصر …

أكمل القراءة »