كتب عادل ابراهيم يعيش حسام البدري، المدير الفني للمنتخب الوطني، في حيرة قبل إعلان القائمة المحلية التي ستمثل القوام الأساسي للفراعنة بجانب اللاعبين المحترفين الذين وقع عليهم الاختيار مسبقا، لخوض المنتخب مباراتين غاية في القوة أمام كينيا وجزر القمر، في ختام التصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس الأمم الأفريقية بالكاميرون العام الحالي. ويحتل المنتخب الوطنى صدارة مجموعته برصيد 8 نقاط من تعادلين …

كتبت سامية الفقى هناك عدد من العوامل التى تعوق إنقاص الوزن، مثل العوامل الوراثية، والبيئة، وبعض الظروف الصحية التى لا يمكن السيطرة عليها، ورغم ذلك يمكن تغيير تلك العوامل مثل النشاط البدني الذى يساعد في تحقيق هدف اللياقة البدنية، ولكن هناك عامل آخر وهو تناول الطعام ببطء، وفى التقرير التالي نرصد الفوائد الصحية التي يقدمها تناول الطعام ببطء، ،وفقا لتقرير …

كتبت ماجدة عبد العظيم يلعب حمض الهيالورونيك دورًا مهمًا في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب، فإن من أبرز مهامه هو الحفاظ على مستويات الرطوبة بطبقات الجلد. حمض الهيالورنيك يلعب دورا فى الحفاظ على البشرة وصحتها وحمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid)، عبارة عن مادة تتواجد ببعض المناطق بالجسم لكنها تزداد تركيزها في منطقة العيون والمفاصل، فهو من المواد التي تتمتع …