كتبت ماجدة عبد العظيم كشفت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي متوسطي غني بالخضروات الورقية وقليل من اللحوم سيساعدك على التركيز وتحسين القوة الذهنية مع التقدم في العمر، ووفقًا لتقرير جديد، فإن الأشخاص الذين يتبعون نظام البحر الأبيض المتوسط – المليء بالخضروات والفواكه والبقول والحبوب الكاملة والدهون الصحية- يتمتعون بوظيفة مخ إدراكية أفضل في حياتهم اللاحقة. وبحسب جريدة “دايلي ميل” …

كتب محمد كمال طلب البرتغالي باتشيكو، المدير الفني للزمالك، من الجهاز الإداري الحصول على تسجيل لإحدى مباريات تونجيث السنغالي على أرضه للتعرف على أرضية الملعب قبل المباراة المرتقبة ودراستها بشكل جيد. ويستعد الزمالك لمواجهة بطل السنغال فى ثانى جولات دوري المجموعات الأفريقى والمقرر لها 23 فبراير الجاري بالسنغال. وطلب البرتغالي باتشيكو الحصول على نسخة من تسجيل مباراة الترجي التونسي وتونجيث …

كتب محمد كمال يستأنف فريق الزمالك تدريباته اليوم بعد حصول اللاعبين على راحة بالأمس استعداداً لمباراة الإسماعيلي، المقرر لها الأربعاء المقبل، ضمن مواجهات الأسبوع الـ 13 للدوري. وعلى هامش المران تعقد إدارة كرة القدم بنادي الزمالك، جلسة مع البرتغالي باتشيكو المدير الفني للفريق للحديث معه عن المرحلة المقبلة والاستعدادات للمباريات المهمة المقبلة، سواء على الصعيد المحلي أو الأفريقي، وكذلك الاستفسار …