كتبت ماجدة عبدالعظيم أرق وتوتر وعدم القدرة على النوم بكل كافى هى الحالة التى يعيشها الكثيرون وتؤثر على صحتهم النفسية والبدنية، قد يكون ذلك نتيجة الأحداث التى نعيشها بسبب انتشارفيروس كورونا أو نتيجة النوم فى فترة الظهيرة مما يعيق النوم أثناء الليل. وحسب جريدة الديلى تقدم خبيرة النوم أوليفيا أريزولو الروتين اليومى للنوم حتى لا تتعرض للأرق والتعب وذلك من …

كتبت سامية الفقى الصداع العنقودي هو أكثر من مجرد صداع إنها حالة عصبية شديدة، تُعرف أحيانًا باسم “الصداع الانتحاري” لأن العديد من المرضى لديهم أفكار انتحارية أثناء هجمات ألم الذي يحدث أثناء نوبة الصداع العنقودي مؤلم ويقال إنه يمكن مقارنته بألم الولادة، يمكن أن تستمر هذه الهجمات من 15 دقيقة إلى ثلاث ساعات ويمكن أن تحدث عدة مرات في اليوم. …

انتى مين علشان تقولى أو تعيبى فى بلدى انا مصر فوق راسك وبرضو عمر مكانك مايكون هنا اى حد يقول علينا أن المصريين تخاف ولا مره اللسان بيغلط يبقى الصمت فيكى حرام امشى يالا وابعدى مافيش ولا اى احترام بلاش معانا تبتدي ياريم هيبقى فيه صدام مصر هتفضل ام الدنيا قال تاريخها عنها كلام والكتب وصفت جمالها بر اهاليها الكرام …