كتبت سامية الفقى هناك عدد من العوامل التى تعوق إنقاص الوزن، مثل العوامل الوراثية، والبيئة، وبعض الظروف الصحية التى لا يمكن السيطرة عليها، ورغم ذلك يمكن تغيير تلك العوامل مثل النشاط البدني الذى يساعد في تحقيق هدف اللياقة البدنية، ولكن هناك عامل آخر وهو تناول الطعام ببطء، وفى التقرير التالي نرصد الفوائد الصحية التي يقدمها تناول الطعام ببطء، ،وفقا لتقرير …

كتبت ماجدة عبد العظيم يلعب حمض الهيالورونيك دورًا مهمًا في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب، فإن من أبرز مهامه هو الحفاظ على مستويات الرطوبة بطبقات الجلد. حمض الهيالورنيك يلعب دورا فى الحفاظ على البشرة وصحتها وحمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid)، عبارة عن مادة تتواجد ببعض المناطق بالجسم لكنها تزداد تركيزها في منطقة العيون والمفاصل، فهو من المواد التي تتمتع …

كتبت منى قطب التهاب الحنجرة هو حالة الحلق التي تسبب التهاب الحبال الصوتية الموجودة داخل الحنجرة، بسبب الإفراط في استخدام الصوت والتهيج والالتهابات، وهي في الأساس طيات من الغشاء المخاطي حول العضلات والغضاريف بشكل عام، حيث تفتح الحبال الصوتية وتغلق بسلاسة، مما يؤدي إلى ظهور الأصوات بمساعدة حركتها واهتزازها ومع ذلك، يمكن أن تلتهب الأحبال الصوتية أو تتهيج، يؤدي هذا …