كتبت – ماجدة عبد العظيم عندما تسمع كلمة “وجبات خفيفة”، من الطبيعي أن تفكر عقولنا بانها وجبات “غير صحية”، لكن دعونا نغير هذا المفهوم، معظمنا يفشل في تناول وجبة فطار صحية وكاملة في الصباح، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب في الصباح والشعور بعدد ساعات كثيرة قبل تناول وجبة الغداء، والتي قد تجعل من الصعب عليك التركيز فى عملك، موقع “boldsky” …

كتب – عادل إبراهيم تمكنت الوحدة المحلية بالشوبك الشرقى بمركز الصف جنوب الجيزة برئاسة جمال محمد دسوقى ، منذ توليه مهام عمله الجديد منذ اسبوعين من رفع أكثر من 800 طن من القمامة والمواد الصلبة المتراكمة من شهور عديدة بمناطق الشوبك الشرقى وعرب ابو ساعد والمنيا والشرفا وغيرها ، بعد استعانة الوحدة بلوادر بالتبرع من اصحاب المصانع والاهالى نتيجة تعطل …

كتبت – سامية الفقى في إطار استكمالها للخطوات الهامة التي بدأتها منذ شهور في ملف التعليم الهندسي لقاء هام جمع المهندس هاني ضاحي نقيب مهندسي مصر مع لجنة قطاع التعليم الهندسي بالمجلس الأعلي للجامعات بالأكاديمية البحرية بالإسكندرية وقد تم مناقشة ضوابط القبول بالتعليم الهندسي من ناحية الإعداد والحد الأدني لمجموع الطالب في الثانوية العامة أو ما يعادلها وأوضح النقيب أثناء …