كتب عادل إبراهيم تباينت أسعار الدولار الأمريكى اليوم الاثنين 3-2-2020، في معظم البنوك، في حين شهد ارتفاعا طفيفا في البنك الأهلى المصرى بمقدار قرش واحد، ليسجل 15.58 جنيه للشراء، و15.68 جنيه للبيع، بعد أن كان سعره أمس 15.57 جنيه للشراء، و15.67 جنيه للبيع، وذلك طبقاً لأسعار إغلاق أمس الأحد، في حين شهد بنك أبو ظبى الأسلامى انخفاضا بمقدار قرش ليسجل …

كتب خالد محمد وصلت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلي، برئاسة محمود الخطيب، رئيس النادى، منذ قليل إلى فندق الإقامة بمدينة بريتيوريا بجنوب أفريقيا، استعداداً لمواجهة صن داونز عصر السبت المقبل فى إياب دور الثمانية بدورى أبطال أفريقيا. وتضم قائمة الأهلى كلا من: محمد الشناوي، وعلى لطفي، ومصطفى شوبير، ومحمود متولي، ورامى ربيعة، وياسر إبراهيم، ووليد سليمان، وأيمن أشرف، …

كتبت ماجدة عبد العظيم تناول وجبات خفيفة أو سناكس بين الوجبات الرئيسية يساعد في إنقاص الوزن، حيث أنها تساعد في شعورك بالشبع والامتلاء وفى نفس الوقت تحافظ على وزنك، ومن هذه الوجبات الخفيفة المكسرات التي تحتوى على مواد غذائية صحية وهى غنية بالدهون الصحية التي تزيد من الكوليسترول الجيد، في هذا التقرير نتعرف على 3 أكلات خفيفة يمكن أن تساعدك …