كتب –عادل احمد تعرف عزيزى القارئ على سلطان عمان الجديد هيثم بن طارق خليفة قابوس بعد ساعات قليلة من إعلان نبأ وفاة السلطان قابوس بن سعيد أعلن التليفزيون الرسمى فى سلطنة عمان تنصيب هيثم بن طارق آل سعيد سلطانا للبلاد خلفا له، فمن هو خليفة السلطان قابوس فى سلطنة عمان؟. هيثم بن طارق آل سعيد السلطان الجديد من الأعضاء البارزين …

مدبولى يشدد على أهمية عمل هذه المنظومة كآلية سريعة للتواصل مع المواطنين وحل مشكلاتهم المنظومة استقبلت 640 ألف شكوى بنسبة زيادة قدرها 50% عن عام 2018 و161% عن 2017 وتم التعامل مع تلك الشكاوى إلكترونياً تنفيذاً لقرار رئيس الجمهورية فحص ومراجعة 638 ألف شكوى أسفرت عن حفظ 135 ألف شكوى وحسم 493 ألف شكوى خلال العام مقارنة بعدد 325 ألف …

كتبت – ماجدة عبد العظيم مع بداية فصل الشتاء قد يشعر الكثيرون بالاكتئاب والتوتر وهو الاكتئاب المعروف بتغيير فصول السنة، وقد يخرج البعض من هذه الحالة بسرعة وقد تستمر مع البعض الآخر لفترات طويلة وتؤثر على حياتهم وأدائهم اليومي، وبعيدا عن العلاجات ومضادات الاكتئاب، ذكر موقع cookinglight بعض الأطعمة التى تحسن المزاج وتحارب الاكتئاب وهى: أطعمة تحارب الاكتئاب 1: تناول …