الاخبارية – ماجدة عبد العظيم الطعام الصحى من أهم الأشياء التى يجب أن تعمل على إضافتها فى نظامك الغذائى، ووفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)  فهناك إرشادات غذائية للأميركيين لمساعدتهم على تناول الطعام الصحي، وفقاً لموقع “Family Doctor“. وعرضت وزارة الزراعة توصياتها باستخدام هرم الطعام، في عام 2011 ، تحولت إلى رسم جديد للوحة مليئة بالكميات المناسبة من الأطعمة، وهو معروف …

حقيقة الحب هو ذلك الشعور الداخلي الذي يوجد في كل مكان وزمان, يبحث عن الفرصة ليتسلل إلى قلب الإنسان وفكره، فهو يداعب الإحساس, ويجعل العين لا ترى إلا ما في داخل القلب. فبإمكان الحب أن يترك بصمة فرح أو بصمة حزن. وقد شُبِّه الحبُّ بالبحر لأنه يغوص في قلب حبيبه، ويغرق فيه من دون أن يعلم أو يرى نفسه إلا …

الاخبارية – عادل ابراهيم ينضم أحمد حجازى مدافع ويست بروميتش الإنجليزى، لمعسكر المنتخب الليلة، بالإسكندرية استعدادا لمباراة كينيا الخميس المقبل، فى إفتتاح مشوار التصفيات الافريقية، وكان محمود كهربا لاعب أفيس البرتغالى إنضم للمعسكر أمس. ويشهد معسكر منتخب مصر الحالي تواجد 22 لاعباً وهم محمد الشناوى (الأهلى) محمد عوّاد (الزمالك) محمد بسام (طلائع الجيش) أحمد فتحى (الأهلى)،) محمد هانى (الأهلى) عبد …