ملخص كتاب “ابدأ بالأهم ولو كان صعبا” 21 طريقة ناجعة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت في هذا الكتاب : يهدف كتاب إبدأ بالأهم ولو كان صعباً إلى تعليم الأشخاص سواء كانوا موظفين أو مدراء في كيفية استغلال وإدارة الوقت وتنفيذ أعمالهم والتفوق فيها مع إنجازها بكل كفاءة. 1- تهيئة الطاولة يجب أن تقرر ماذا تريد. أكتب هدفك حتى …

كتبت ماجدة عبد العظيم في ظل تزايد الاهتمام بالعلاجات الطبيعية والأغذية الصحية، يبرز القمح المبرعم كواحد من أبرز العناصر الغذائية التي تحمل فوائد صحية مذهلة. تحتوي حبة القمح على أكثر من عشرين نوعًا من الفيتامينات والأحماض والمعادن الضرورية، بالإضافة إلى البروتين. وعند عملية البرعمة، تتضاعف هذه المكونات إلى سبعة عشر ضعفًا، مما يجعل القمح المبرعم كنزًا غذائيًا حقيقيًا. فوائد القمح …

سيدة عرفها الناس بقوة شخصيتها وصلابتها وجرأتها فلا تخشى في قول الحق لومة لائم .. عندما شعرت أن الديكتاتورية العسكرية تزحف على بلادنا أرسلت لحاكم مصر تقول له: أنت في حاجة لمن يختلف معك ، وهذا لن يتأتى إلا بإطلاق الحريات وحرية الصحافة على رأسها. إنها جدتي العظيمة “روزاليوسف” ، أما خطابها هذا فهو موجه إلى “البكباشي جمال عبدالناصر” عام …