كتبت – ماجدة عبد العظيم 1.تعزيز صحة القلب وضغط الدم: من أهم فوائد البنجر الصحية للجسم، الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية حيث وجدا بعض الدراسات الحديثة أن شرب عصير البنجر يساعد في تعزيز تدفق الدم عبر الأوعية الدموية، ويعزوا الباحثون هذه الخصائص إلى محتوى البنجر من النيتريت الذي له تأثير في خفض ضغط الدم، ومن المعروف أن ضغط الدم …

**على الرغم من السداسية الرائعة التي سجلها النسر الأحمر في ستاد القاهرة العريق ومثلت رسالة حاسمة لمن يهمه الأمر أن الأهلي الإفريقي قد تعافى وعازم بقوة على أن يحقق كأس الأميرة الساحرة ٣ مرات متوالية يسعد بها جماهيره الوفية ومعها رقم قياسي آخر يدخل التاريخ ، إلا أننا لابد أن نبدأ بالحقيقة المؤلمة والدرس القاسي الذي مر به خلال الشوط …

كتب – عادل احمد أعلنت وزارة الأوقاف عن إطلاق مبادرة «عودة الكتاتيب»، التي تهدف إلى إحياء دور الكتاتيب في تعليم القرآن الكريم بأسلوب تربوي سليم، ودعت المواطنين الراغبين في المشاركة إلى التواصل مع مسئولي شئون القرآن الكريم في المحافظات المختلفة، مع توفير أرقام الهواتف لجميع المسئولين لتسهيل عملية التسجيل والتواصل. بدأت الوزارة في استقبال طلبات المشاركة من خلال التوجه إلى …