فكرة احمد رجب
أكمل القراءة »5 خطوات لتقوية مناعتك في بداية اليوم.. منها الرياضة والطعام الصحي
كتبت ماجدة عبد العظيم يمكن لنظام المناعة القوي أن يعمل كدرع لحماية جسمك من العدوى ولكن كما يقول الخبراء، ومن الصحيح أيضًا أن المناعة لا تُبنى في يوم واحد ولكن خلال فترة زمنية، يتطلب منك تغيير عادات معينة في نمط الحياة لتعزيز مناعتك ويعتبر روتين الصباح الصحي مثاليًا لقضاء يوم صحي وتعزيز مناعتك في نفس الوقت، في هذا التقرير روتين …
أكمل القراءة »
جريدة الاخبارية سياسية::شاملة::مستقلة


