الاخبارية محمد كمال رفض أحمد مرتضى منصور عضو مجلس إدارة الزمالك، التأكيد حول إتمامه صفقة ضم على غزال مدافع نادى فييرينسى البرتغالى السابق إلى صفوف الزمالك، بعدما رحل عن فريقه نهاية الصيف الماضى، بعد ظهور صورة منسوبة لعلى غزال تجمعه مع أحمد مرتضى. وأثارت تلك الصورة التى تم تداولها خلال الساعات الأخيرة تساؤلات جماهير الزمالك، بشأن تفكير الأبيض فى ضم …

الاخبارية – سامية الفقى صدور الدجاج هى العنصر الرئيسي في الوجبات الغذائية للعديد من الذين يتناولون الأطعمة الصحية ومتبعي الحميات الغذائية لإنقاص الوزن، لأنه مصدر كبير للبروتين الهزيل ويصفه أخصائيو التغذية دائما للحفاظ على كتلة العضلات والحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي. ووفقا لتقرير لموقع ” verywellfit” فإن 90 جراما من صدور الدجاج الخالية من العظم تحتوي على 2 جرام فقط …

يالها من لحظة جميلة ورائعة. تلك اللحظات التي يلتقي فيها الإنسان بشخص عزيز عليه. في تلك اللحظات تصبح المشاعر الدفينة ممزوجة بدموع الفرح الدافئة شعور واحد يتملكني عندما ألتقي بك. لقد أصبحت أسعد إنسان في العالم كله. الحب هو الثقة وليس عدم الأمان، دع الثقة تكون في المقدمة حتى يكون الحب أجمل؛ حيث إن عدم الثقة بمن تحب يجلب المشاكل …