الاخبارية – عادل احمد   إعتباراً من شهر مارس 2019 سيتم تطبيق المرحلة الثانية من محددات الإستبعاد للمقيدين علي البطاقات التموينية وهي كالتالي:-   فاتورة إستهلاك كهرباء أكثر من 650 كيلو وات / شهرياً .   فاتورة إستهلاك المحمول أكثر من 800 جنيه / شهرياً .   مصاريف مدارس 30 ألف جنيه / سنوياُ فأكثر للفرد الواحد داخل الأسرة . …

الاخبارية – عادل احمد   تفقد المهندس هاني ضاحي نقيب المهندسين الخطوات التنفيذية لنادي المهندسين بالقاهرة الجديدة بحضور اعضاء هيئة المكتب واعضاء المجلس الاعلى بالنقابة  والمهندس محمود مغاورى الامين العام والمهندس مؤمن شفيق امين الصندوق والمهندسة زينب عفيفى الأمين العام المساعد والمهندس احمد رمزي رئيس الشعبة المدنية والمهندس عبدالرحمن شريف الامين العام الاسبق للنقابة  واعضاء مجلس نقابة مهندسي القاهرة وعدد …

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   “رقبتك وجعاك طقطقها وهتخف على طول” هى من النصائح التى نسمعها دائما وليست طقطقة الرقبة فقط، لكن أغلب المفاصل ومنها أصابع اليدين والظهر، فالبعض يفعل ذلك من أجل رفع الضغط الذى يشعر به أو كرد فعل طبيعى عن الإجهاد فى بعض الأحيان.   وحسب ما ذكره موقع healthline فإنه لا يوجد ضرر من طقطقة …