كتب محمد كمال يستضيف فريق ريال مدريد الإسباني نظيرة أتالانتا الإيطالي، في تمام العاشرة من مساء اليوم الثلاثاء، في المباراة التي تجمع الفريقين على ملعب “ألفريدو دي ستيفانو”، معقل النادي الملكي، في إياب دور الـ16 من مسابقة دوري أبطال أوروبا، وكان الفريق الملكي قد حسم مباراة الذهاب لصالحه 1-0 والتي أقيمت في مدينة “بيرجامو”، حيث أحرز الهدف الظهير فيرلاند ميندي. …

‏كتبت ماجدة عبد العظيم يعتبر النعناع من النباتات التي تجعل أنفاسك منتعشة وباردة لفترات أطول لأنه ملئ بعدد من الفوائد والخصائص، ولا يمكن أن تجعل فمك يشعر بالانتعاش فحسب، بل يمكن إضافته إلى نظامك الغذائي من خلال صلصة الكوكتيل بالمشروبات والسلطات وغير ذلك وفقًا لما ذكره موقع “onlymyhealth” الهندى. محملة بمضادات الأكسدة: النعناع مليء بمضادات الأكسدة، حيث تنمع إفراز الجذور …

‏ كتبت سامية الفقى تلعب الأنشطة البدنية دورًا رئيسيًا في مكافحة التغيرات الهرمونية، وتساعد التمارين الرياضية واليوجا في تنظيم هرموناتك، مما يوفر عليك مزيدًا من التقلبات المزاجية وغيرها من المشكلات المتعلقة بها في الواقع، يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة أيضًا إلى زيادة هرمونات التوتر، مما يزيد من خطر فقدان العضلات والإرهاق، هناك أيضا العديد من الأعراض والتغيرات الهرمونية …