Recent Posts

نائب محافظ القليوبية يتفقد مكتبة المنارة وحديقة الطفل ببنها

كتب – عادل أحمد بتكليف من عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية قام الدكتور سمير حماد نائب المحافظ بتفقد مبنى مكتبة المنارة وحديقة الطفل ببنها باعتبارهما أصولا للمحافظة. وخلال الزيارة تفقد الدكتور حماد المركز الاستكشافي للعلوم والتكنولوجيا والذي يقع بالدور الثاني لمبنى المكتبة. كما وجه سيادته بضرورة استغلال الساحة الخارجية للمبنى في استحداث أنشطة لخدمة الأطفال المترددين على كل من المكتبة …

أكمل القراءة »

المنظمة العربية للتنمية الإدارية توقع اتفاقية تعاون مع هيئة مكافحة الفساد بدولة فلسطين

كتب ابراهيم احمد  وقع  الدكتور ناصر الهتلان القحطاني، مدير عام المنظمة العربية للتنمية الإدارية، و الدكتور  أحمد البراك، رئيس هيئة مكافحة الفساد بدولة فلسطين، اتفاقية تعاون وذلك بمقر المنظمة بالقاهرة يوم 8 مارس 2020. وتأتي اتفاقية التعاون في إطار الرغبة المشتركة للطرفين في بناء أسس للتعاون العلمي وبصفة خاصة في مجال الاستشارات والتدريب، وإجراء الدراسات والبحوث المشتركة، والتعاون في عقد المؤتمرات، …

أكمل القراءة »

12وجبة صحية خفيفة لخفض الوزن.. تشعرك بالشبع على مدار اليوم وتساعد على النوم

كتبت – ماجدة عبد العظيم عندما تسمع كلمة “وجبات خفيفة”، من الطبيعي أن تفكر عقولنا بانها وجبات “غير صحية”، لكن دعونا نغير هذا المفهوم، معظمنا يفشل في تناول وجبة فطار صحية وكاملة في الصباح، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب في الصباح والشعور بعدد ساعات كثيرة قبل تناول وجبة الغداء، والتي قد تجعل من الصعب عليك التركيز فى عملك، موقع “boldsky” …

أكمل القراءة »