كتبت سامية الفقى تأتي الأنظمة الغذائية النباتية بأشكال مختلفة، مما يتيح لك تناول الطعام بالطريقة التي تناسب أهدافك الصحية، وغالبًا ما يحتوي النظام الغذائي النباتي المتوازن على كميات أقل من الدهون المشبعة (SFAs) ، ومزيدًا من حمض الفوليك ، والألياف ومضادات الأكسدة. أيضًا ، يميل النباتيون بشكل طبيعي إلى تناول كميات أكبر من الفاكهة والخضراوات ، مما قد يساعد في …

شيخ الأزهر يطالب القائمين على تطوير التعليم في الوطن العربي والإسلامي بالتيقظ لمحاولات تطبيع الأمراض المجتمعية والسلوكيات المنحرفة من خلال مناهج التعليم شيخ الأزهر: لا بد أن يحمل التعليم في عالمنا الإسلامي طموحات الأمة ووحدتها وتخريج شباب متمسك بقيم الدين والأخلاق كتب عبد العزيز السيد استقبل فضيلة الإمام الأكبر أ. د. أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، اليوم الخميس بمشيخة الأزهر، …

يهدهد الشوق حول خصري، مداعبا للنجوم من بين ثغري، متذوقا للعسل من مياسم فصولي … يغازلني الحبيب من خلف أوتار أمنيتي، يهمس لأحاسيسي بتغاريد جمرات من البعاد، ساقيآٓ لوجنتي قبلاتِ وحنان قرمزي … يلتف اللبلاب معانقا آهات ضفائري، فيتراقص البلبل على أغصانه مناجيا للريحان من تحت هيام عباءتي … عناق من ذهب، وياقوت من استبرق بِعصف الجُوّى مرافقا لِخلوة روضتي …

كتب – عادل احمد استقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم بقصر الاتحادية الرئيس أسياس أفورقي، رئيس دولة إريتريا، وذلك على هامش مشاركته في قمة دول جوار السودان المنعقدة في القاهرة. وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية المستشار أحمد فهمي أن الرئيس أكد حرص مصر على تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين الشقيقين، وترسيخ التعاون والمشروعات المشتركة مع إريتريا في شتي المجالات. …

كتبت – سامية الفقى يحدث فقدان الشهية عندما تكون رغبتك في تناول الطعام منخفضة للغاية، ويمكن أن يكون بسبب أمراض نفسية وجسدية مختلفة، ومع ذلك إذا كنت تعاني من نقص الوزن ولا يمكنك تعويض النقص الغذائي بسبب انخفاض الشهية، فقد يكون الأمر محبطًا إذا استمرت قلة الشهية لأكثر من بضعة أيام ، فقد تفقد الوزن أو تصاب بسوء التغذية، في …

زيزو والشحات فرسا رهان الكبيرين والغريب ان غياب ديانج ومروان عطيه يجعل الفريقين بدون خط وسط رغم تفاؤلي بفوز الزمالك الا ان التعادل يرضي الجميع كل يوم افتح المواقع اجد اخبار عن صفقات للزمالك في كل الالعاب سله وطائرة ويد رجال ونساء يعني فيه فلوس حتي المحترفه البرازيليه تم ارسال دولارات تجديد عقدها طيب فين صفقات كره القدم يامرتضي وياميدو …

الحمد لله عاد درع الدوري رسميا لمقره المفضل بالنادي الأهلي بالجزيرة  مبكرا ومعبرا عن شوق عميق لبيته الكبير والأصيل .. لعلها من المرات القليلة التي تتوج البشرى رسميا قبل توقع حدوثها من الخبراء والجماهير  وتؤكد الكيميا السحرية بين نسر الأهلي المحلق دوما في سماء البطولات يصطاد فيها الكئوس وميداليات التقدير.. التهنئة واجبة لكل من ساهم في تحقيق هذا النصر الفريد …

وكيل الأزهر يعتمد نتيجة شهادة الثانوية الأزهرية بمعاهد فلسطين بقسميها العلمي والأدبي بنسبة 89.5% كتب عبد العزيز السيد تقدم فضيلة الإمام الأكبر أ.د/ أحمد الطيب، شيخ الأزهر، بخالص التهاني والتبريكات لأوائل شهادة الثانوية الأزهرية بمعاهد فلسطين للقسمين العلمي والأدبي، معربا عن خالص شكره لأولياء أمورهم الذين بذلوا مزيدا من الجهد حتى يصل أبناؤهم إلى هذه المراكز الأولى، متمنيا للطلاب مزيد …

كتب – عادل احمد شهد النقيب العام للمهن الرياضية ا.د. فتحي ندا فاعليات المؤتمر الصحفي للإعلان عن إنطلاق منافسات بطولة العالم الخماسي الحديث تحت سن 17 عاما والتي تقام علي ملاعب الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري بالإسكندرية بمشاركة 35 دولة في الفترة من 10 حتى 17 يوليو الجاري . جاء ذلك بحضور اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية والدكتور إسماعيل …

يبدو أن السودان دخل في دائرة مفرغة من العنف والاقتتال الذى يسمح بتفجير الأوضاع الأمنية في العديد من أقاليمه، في ظل ما تشهده هذه الأقاليم من تصاعد الصراع على السلطة دون الوطنية بين النخب السياسية المحلية المتنافسة والميليشيات، لتأسيس سيطرة محلية على الأرض أو لتأكيد السلطة بالقوة، وهذه الصراعات لا تعتمد على دعم جماعات وهيئات داخلية فقط بل تمتد التعزيزات …