كتبت – منى قطب يمكن أن تؤدي عادات الأكل السيئة ونمط الحياة غير الصحى إلى تراكم الكوليسترول الضار، الذي يمكن أن يسبب المزيد من المشاكل الصحية، لذلك من المهم معرفة العلامات التحذيرية لارتفاع الكوليسترول، إذا كنت تعاني من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، إليك أبرز 10 أطعمة فائقة الجودة يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي للسيطرة على LDL السيئ، وذلك …

كتبت – سامية الفقى ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة يمكن أن تحدث بسبب التعرض الطويل لدرجات الحرارة المرتفعة أو المجهود البدني في الظروف الحارة والرطبة، يحدث ذلك عندما يفشل نظام تنظيم درجة حرارة الجسم، وترتفع درجة الحرارة الأساسية إلى مستويات خطيرة. يمكن أن تكون ضربة الشمس مهددة للحياة وتتطلب عناية طبية فورية، ومع ذلك ، يمكن تقديم الإسعافات الأولية …

مين يقدر يداوي عايزه نمرة طبيب شاطر  ..  يقدر  يداوى جرح عميق جوه قلبى متمكن   .. مش باين منه غير دمعة متحجرة في عيني عاوزة تنزل تصرخ .. تنادي ..  و تقول : هما فين الحبايب ..  يطببوا جرحى  ..  مين يفهم  .. ومين  ويقرأ  ..  معني الجرح   ..  ومعنى ضحكتي  اللي بتدارى شوق  وحزن السنين جوايا  .. تخاريف ..

كتب – عادل احمد شهد الفريق / أسامة عسكر رئيس أركان حرب القوات المسلحة تنفيذ إحدى مراحل مشروع مراكز القيادة الإستراتيجى التعبوى التخصصى لإدارة الإشارة (أمان-2) والذى إستمر لعدة أيام فى إطار خطة التدريب الإستراتيجى التعبوى لهيئات وإدارات القوات المسلحة . وألقى اللواء أ ح / بكر محمد البيومى مدير إدارة الإشارة كلمة أكد خلالها على الدعم الذى توليه القيادة …

كتبت ماجدة عبد العظيم مع قدوم فصل الصيف تتوافر معه الكثير من الفواكه الطازجة واللذيذة، من بين هذه الفاكهة، تعد المانجو واحدة من أكثر الخيارات تنوعًا ولذيذًا التي يجب مراعاتها، إنها ليست لذيذة فحسب، ولكنها تقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها إضافة رائعة إلى وجبة الإفطار الصيفية اليومية. الفوائد الصحية لتناول المانجو وفقًا لموقع “onlymyhealth” سوف نستكشف بعض …

كتب – عادل ابراهيم قررت لجنة النادى الإسماعيلى برئاسة اللواء أبو بكر الحديدى تأجيل مناقشة ملف تمديد تعاقد الرباعى محمد الشامى وأحمد مدبولى وعمر الوحش ومحمد فوزى لاعبى الفريق، بسبب عدم توافر السيولة المالية اللازمة لإنهاء هذا الملف الشائك قبل نهاية الموسم الجارى فى ظل انتهاء تعاقد هؤلاء اللاعبين قريباً. وتنوى لجنة الإسماعيلى عقد جلسات مكثفة مع رباعى الإسماعيلى لحسم …

كتبت – سامية الفقى يشارك عادل المصرى، رئيس لجنة تسيير أعمال غرفة المنشآت والمطاعم السياحية، فى الدورة الـ 30 لمعرض سوق السفر العربي 2023 بدبى ATM، والذي انطلقت فعالياته أمس الإثنين، ويستمر حتى الخميس 4 مايو الجاري في مركز دبي التجاري العالمي، حيث يجمع خبراء من جميع أنحاء العالم في قطاع السفر والسياحة والضيافة لاستكشاف دور الصناعة في “العمل نحو …

كتب – عادل احمد إستقبلت القوات المسلحة الأبطال الرياضيين المشاركين فى بطولتى كأس العالم للخماسى الحديث والجائزة الكبرى لألعاب القوى ضمن قوام المنتخب المصرى من أبناء المؤسسة العسكرية الرياضية فور عودتهم إلى أرض الوطن ، حيث كان فى إستقبالهم وفد من جهاز الرياضة للقوات المسلحة ، وذلك عقب مشاركتهم الناجحة فى البطولتين التى جرت فعالياتهم على مدار عدة أيام بدولتى …

الاخبارية – وكالات قال مسؤولون في الحكومة الألمانية يوم الثلاثاء إن المستشار أولاف شولتس يستهدف مناقشة قضية الصراع في السودان والإشارة إلى دعمه لعملية السلام في إثيوبيا واستكشاف سبل التعاون بشأن الهيدروجين الأخضر مع كينيا خلال جولة سيقوم بها هذا الأسبوع في شرق أفريقيا. وهذه هي ثاني زيارة رسمية لأفريقيا يقوم بها شولتس منذ تعيينه مستشارا. وسيمكث ثلاثة أيام في …

كتبت – سامية الفقى أسدلت محكمة جنايات الجيزة  الستارعلى محاكمة قاتل الطفلة جنى وإخفاء جثتها داخل غرفة بالصرف الصحى بكرداسة وعاقبت المتهم بإجماع الآراء بالإعدام شنقا.  في السطور التالية موعد ارتداء المتهم للبدلة الحمراء. وفقاً لوائح قطاع الحماية المجتمعية هناك إجراءات خاصة في التعامل مع المحكوم عليه بالإعدام، وتبدأ هذه الإجراءات من لحظة وصوله مركز الاصلاح، وأولها هو استبدال ملابس …