كتبت – ماجدة عبد العظيم الشرايين هي الأوعية الدموية الحيوية في الجسم، والتي لها شكل أنبوبي مجوف لتوصيل الدم من مكان إلى آخر، يتمثل دورهم الرئيسي في توصيل المغذيات والدم الغني بالأكسجين إلى ك... اقرأ المزيد
كتبت – سامية الفقى مما لا شك فيه أن هناك مواد غذائية تزيد من نسب الكوليسترول بالجسم، كما أن هناك أطعمة معينة تساعد في انخفاض نسبة الكوليسترول أيضًا، منها الأسماك الزيتية والمكسرات، وذلك وفقً... اقرأ المزيد
كتبت سامية الفقى تلعب التوابل دورًا مهمًا في فصل الصيف، ليس فقط من حيث المذاق ولكن أيضًا من حيث الفوائد الصحية، أنها توفر العديد من الخصائص الطبية التي يمكن أن تساعد في تحسين الجهاز الهضمي،... اقرأ المزيد
كتبت ماجدة عبد العظيم هناك العديد من العادات الخاطئة التي يتبعها الكثيرون في الصباح والتي تؤثر على صحتك ويومك وقد تزيد من خطر إصابتك بالأمراض وحسب ما ذكره موقع New Trader ، فهى: 1- كثر... اقرأ المزيد
كتبت سامية الفقى يمكن أن تؤثر الحرارة والرطوبة على أجسامنا، ويكمن العلاج في البقاء رطبًا خلال فصل الصيف لتجنب الإرهاق، والجفاف، وغيرها من الأمراض المرتبطة بالحرارة.في حين أنه لا شيء يمكن أن... اقرأ المزيد
كتبت منى محمد يمضي معظم سكان العالم يومهم المكون من 24 ساعة بين ليل ونهار، لكن هل تعلم أن هناك أماكن على الأرض لا تغرب فيها الشمس لمدة تزيد عن 70 يوماً على التوالي؟ النرويج تسمى النرويج، الو... اقرأ المزيد
كتبت ماجدة عبد العظيم يعتبر البيض من الأطعمة الصحية، التي تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية والمكونات الغذائية الضرورية، ولكن ما فوائد تناوله يوميا؟ وكشفت خبيرة التغذية ماريان والش، عبر م... اقرأ المزيد
كتبت سامية الفقى كشفت دراسة أمريكية نشرتها صحيفة “AJMC” الأمريكية المختصة في الشئون الطبية، أن الأشخاص الذين يكون لديهم منسوب عالى من فيتامين “د” بشكل طبيعي في الجسم،... اقرأ المزيد
كتبت ماجدة عبد العظيم مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يفقد الجسم الكثير من السوائل عن طريق التعرق. إذ يتم تبريد الجسم عن طريق العرق الذي ينتجه الجسم بشكل عفوي. وكثيرا ما نقرأ عن ضرورة... اقرأ المزيد
كتبت سامية الفقى ترغب كثير من النساء فى انقاص الوزن والالتزام بالصيام المتقطع فهل و قت الطعام أم نوعيته من فواكه وخضراوات أو حمية غذائية افضل؟ مما لاشك فيه أن كل سيدة وفتاة تبحث عن وزن مثالي... اقرأ المزيد
