كتبت ماجدة عبد العظيم هناك العديد من العادات الخاطئة التي يتبعها الكثيرون في الصباح والتي تؤثر على صحتك ويومك وقد تزيد من خطر إصابتك بالأمراض وحسب ما ذكره موقع New Trader ، فهى: 1- كثر... اقرأ المزيد
كتبت سامية الفقى يمكن أن تؤثر الحرارة والرطوبة على أجسامنا، ويكمن العلاج في البقاء رطبًا خلال فصل الصيف لتجنب الإرهاق، والجفاف، وغيرها من الأمراض المرتبطة بالحرارة.في حين أنه لا شيء يمكن أن... اقرأ المزيد
كتبت منى محمد يمضي معظم سكان العالم يومهم المكون من 24 ساعة بين ليل ونهار، لكن هل تعلم أن هناك أماكن على الأرض لا تغرب فيها الشمس لمدة تزيد عن 70 يوماً على التوالي؟ النرويج تسمى النرويج، الو... اقرأ المزيد
كتبت ماجدة عبد العظيم يعتبر البيض من الأطعمة الصحية، التي تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية والمكونات الغذائية الضرورية، ولكن ما فوائد تناوله يوميا؟ وكشفت خبيرة التغذية ماريان والش، عبر م... اقرأ المزيد
كتبت سامية الفقى كشفت دراسة أمريكية نشرتها صحيفة “AJMC” الأمريكية المختصة في الشئون الطبية، أن الأشخاص الذين يكون لديهم منسوب عالى من فيتامين “د” بشكل طبيعي في الجسم،... اقرأ المزيد
كتبت ماجدة عبد العظيم مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يفقد الجسم الكثير من السوائل عن طريق التعرق. إذ يتم تبريد الجسم عن طريق العرق الذي ينتجه الجسم بشكل عفوي. وكثيرا ما نقرأ عن ضرورة... اقرأ المزيد
كتبت سامية الفقى ترغب كثير من النساء فى انقاص الوزن والالتزام بالصيام المتقطع فهل و قت الطعام أم نوعيته من فواكه وخضراوات أو حمية غذائية افضل؟ مما لاشك فيه أن كل سيدة وفتاة تبحث عن وزن مثالي... اقرأ المزيد
كتبت – ماجدة عبد العظيم قد تعانى من الانتفاخ ولا تجد وسيلة فعالة للتخلص منه، حيث إن الانتفاخ قد يكون نتيجة عدة عوامل بسبب بعض الأدوية أو الأطعمة التى نتناولها، وقد تختفى هذه الحالة المزعجة م... اقرأ المزيد
كتبت – سامية الفقى الغثيان والقيء ليسا من الأمراض، وعادة ما تكون هناك أعراض للحالات أو المشكلات الأساسية التي تعاني منها. تعتبر آلية المواجهة والتدابير الوقائية التي وجدها جسمك للتخلص من أي... اقرأ المزيد
كتبت منى محمد يحتوي العنب الأحمر على مركبات الفلافونويد أكثر من الأنواع الخضراء أو السوداء ، تأتي قشرة العنب الأحمر مليئة بالريسفيراترول ، وهي مادة كيميائية نباتية معروفة بأنها تحمي جسمك من... اقرأ المزيد
