كتبت – سامية الفقى هناك اعتقاد خاطئ بأن مرض السكري يصيب كبار السن فقط لكن الحقيقة أن الشباب أيضاً يصابون بهذا المرض، وفى هذا التقرير نتعرف على أطعمة منخفضة في نسبة السكر يمكنك إضافتها إلى نظ... اقرأ المزيد

كتبت – سامية الفقى يمكن أن يكون للدهون المتعددة غير المشبعة تأثير مفيد على قلبك عند تناولها باعتدال وعند استخدامها لتحل محل الدهون المشبعة والدهون المتحولة في نظامك الغذائي. وحسب ما ذكره موق... اقرأ المزيد

كتبت منى قطب البيض عنصر غذائي هام، ويعتقد الكثيرون أن تناول صفار البيض ليس صحياً، لاحتوائه على الكوليسترول، وهذا هو السبب في أن البعض يتناول بياض البيض فقط ولا يأكل الصفار، لكن هذا الأمر خاط... اقرأ المزيد

كتبت سامية الفقى الأوميجا 3 من أهم المكملات الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، كما أنها تمده بالكثير من الفوائد المهمة والتي لا غني عنها، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد... اقرأ المزيد

الاخبارية – وكالات ترك سام برينتون، نائب مساعد رئيس مكتب إدارة الوقود المستنفد والنفايات بوزارة الطاقة الأمريكية، منصبه بعد اتهامه بسرقة أمتعة نسائية في حادثتين منفصلتين. وقال متحدث با... اقرأ المزيد

كتبت – ماجدة عبد العظيم عنصر الحديد يعد المكون الرئيسي للهيموجلوبين، الذي يتأثر عندما تقل نسبة الحديد في الجسم وبالتالي يصاب الشخص بالأنيميا. فالهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحم... اقرأ المزيد

كتبت – سامية الفقى “الزيادة المستمرة في استخدام السكر تشكل خطر الإصابة بأمراض القلب، بطريقة مباشرة وغير مباشرة”، كما توضح كيت باتون، المتخصصة في التغذية الوقائية لأمراض القلب ،كي... اقرأ المزيد

كتبت – ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الثلاثاء،  طقس خريفى مائل للبرودة فى الصباح الباكر معتدل على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد... اقرأ المزيد

كتبت سامية الفقى تشهد سماء مكة المكرمة صباح اليوم الثلاثاء تعامد القمر على الكعبة المشرفة قبل أذان الفجر بساعة و 22 دقيقة  في المسجد الحرام وهو التعامد الثاني والأخير لعام 2022.  و... اقرأ المزيد