الإثنين , 9 نوفمبر 2026

د. محمود شناوى يكتب.. قانون ال ١٥ دقيقة

١- إذا قضيت يوميًا ١٥ دقيقة في تحسين ذاتك وتطويرها، ففي نهاية العام ترى التغيير الملحوظ في نفسك.

٢- إذا خصصت يوميًا ١٥ دقيقة لتعلم لغة جديدة، فهو أفضل من الذهاب إلى دورات اللغة مرة في الأسبوع.

٣- إذا تخصص يوميًا ١٥ دقيقة، للمشي السريع سوف تجد نتيجة أفضل من ذهابك إلى النادي يومان في الأسبوع.

٤- إذا خصصت يوميًا ١٥ دقيقة للقراءة، فسوف تحصل على تطورات كبيرة في الفهم.

٥- إذا خصصت يوميًا ١٥ دقيقة للكتابة، فإنه سوف يكون باستطاعتك أن تكتب مقالًا كل يومين أو ثلاثة، وستحصل في نهاية العام على كتاب من تأليفك.
٦- إذا خصصت يومياً ١٥ دقيقه للصلاه و التسبيح والكلام مع ربك او اعمال خير ، ستحصل على راحه نفسيه و قرب من الله و سترى تغير فى حياتك يفوق كل التوقعات.

الجميل في قانون ال ١٥ دقيقة هو أنه قصير
لدرجة أنه لا يمكنك أن تتعذر بعدم وجود الوقت لتنفيذه.

شاهد أيضاً

عمارة تلتقي محافظ الدقهلية خلال زيارتها لحضور مناقشة دكتوراة بجامعة المنصورة

كتب عادل احمد التقت الدكتورة أمل عمارة رئيسة المجلس القومي للمرأة، اللواء طارق مرزوق محافظ …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *