بحث أكاديمي عن الصيام وتجديد الخلايا
إن فريضة الصيام من أعظم العبادات التي جمعت بين. تزكية النفس وحفظ الجسد ، وتقوية الإرادة ، وقد كشف العلم الحديث في العقود الأخيرة جوانب مدهشة من الفوائد الصحية والوظيفية للصيام ؛ مما يظهر جانبا من جوانب الإعجاز العلمي في هذه
الفريضة التي شرعت قبل أكثر من أربعة عشر قرنا •
” وقد شرع الله تعالى فريضة الصيام رحمة بالإنسان قبل أن تعرف
المختبرات الحديثة أسراره الدقيقة •
- قراءة أكاديمية في جائزة نوبل لعام ٢٠١٦م واكتشاف ” الالتهام
الذاتي ” ( autophagy ) •
تقديم : يعد الصيام من أعظم العبادات التي جمعت بين البعد
الروحي والصحي ، وقد أثبت العلم الحديث أن الامتناع المنظم
عن الطعام لفترات محددة يحدث تغيرات عميقة داخل خلايا الإنسان •
- وفي عام ٢٠١٦م منحت جائزة نوبل في الطب للعالم الياباني
” يوشينوري أوسومي ” بسبب اكتشافاته المتعلقة بآلية : ” الالتهام الذاتي للخلايا ” أو ” autophagy ” وهي العملية التي
تقوم فيها الخلية بتنظيف نفسها من الأجزاء التالفة وإعادة تدويرها • - وقد أثار هذا الاكتشاف اهتماما واسعا ؛ لأن الصيام يعد من
أهم العوامل التي تنشط هذه العملية الحيوية •
أولا : من هو ” يوشينوري أو سومي ” ؟
- ولد العالم الياباني يوشينوري أوسومي عام ١٩٤٥م ، وهو متخصص في علم الأحياء الخلوية •
حصل على جائزة نوبل في الطب ٢٠١٦م بعد أبحاث طويلة كشفت
كيف تقوم الخلايا بالتخلص من السموم والبروتينات التالفة عبر
نظام دقيق أطلق عليه العلماء اسم : ” الالتهام الذاتي “
Autophagy
ومعنى الكلمة : • ذاتي = auto • أكل = phagy
أي : ” أن الخلية تأكل الأجزاء التالفة من نفسها لتتجدد “ - ثانيا : ما الذي اكتشفه أو سومي ؟
اكتشف أن الخلية عندما تتعرض لنقص الغذاء – كما يحدث أثناء
الصيام – تبدأ في تشغيل نظام داخلي للتنظيف وإعادة التدوير •
وتقوم الخلية ب :
١- التخلص من البروتينات التالفة •٢- إزالة السموم والشوائب •
٣ – تكسير الخلايا الضعيفة أو المريضة• ٤ – إنتاج خلايا أكثر كفاءة ونشاطا • ٥- مقاومة الشيخوخة المبكرة •
- وقد شبه بعض العلماء هذه العملية بأنها :
” برنامج صيانة داخلي للخلايا “
ثالثا : كيف ينشط الصيام عملية الالتهام الذاتي ؟
- ينخفض مستوى السكر والأنسولين •
- يبدأ الجسم باستهلاك المخزون الداخلي •
- تشعر الخلية بندرة الغذاء ، فتبدأ عملية التنظيف الذاتي •
- ويعتقد أن هذه العملية تزداد بعد ساعات من الصيام المتواصل
- ولذلك يهتم الباحثون اليوم بالصيام المتقطع والصيام العلاجي•
رابعا : ماذا قال أوسومي عن فوائد الصيام ؟
لم يكن يوشينوري أوسومي داعية للصيام الديني ، لكنه أكد علميا
أن : • حرمان الخلية المؤقت من الغذاء يدفعها إلى التجدد •
تراكم الفضلات داخل الخلايا يرتبط بالأمراض والشيخوخة •
- تنشيط الالتهام الذاتي قد يساعد في الوقاية من بعض الأمراض العصبية والاستقلابية •
- وقد ربط الباحثون لاحقا بين أبحاثه وبين الفوائد الصحية
للصيام •
خامسا : العلاقة بين الصيام في الإسلام والعلم الحديث :
قال الله تعالى : “وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون ” سورة
البقرة : ١٨٤
وقال سبحانه : ” كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ” سورة البقرة : ١٨٣ .
- فالصيام في الإسلام عبادة إيمانية عظيمة ، لكن العلم الحديث
بدأ يكشف جانبا من حكمته الصحية • - ومن الإعجاز اللافت : أن الامتناع المؤقت عن الطعام – الذي
ظنه البعض ضعفا – تبين أنه وسيلة لإصلاح الخلايا وتجديدها •
سادسا : ما الفوائد العلمية المرتبطة بالالتهام الذاتي قد يرتبط ب :
- تحسين صحة الخلايا • تقليل الالتهابات • دعم المناعة •
- التخلص من الخلايا التالفة • إبطاء الشيخوخة • تحسين كفاءة الدماغ • المساعدة في تنظيم الطاقة داخل الجسم •
- لكن العلماء يؤكدون أن : الصيام العلاجي يختلف من شخص
لآخر ، ولا يمارس بصورة مفرطة أو عشوائية ، خصوصا لمرضى السكر أو الأمراض المزمنة إلا بإشراف طبي •
سابعا : ما البعد الإيماني والنفسي للصيام ؟
- الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام ، بل مدرسة متكاملة :
- يعلم الصبر • يقوي الإرادة • يزكي النفس • يخفف التعليق بالشهوات • يمنح الإنسان صفاء نفسيا وروحيا •
- وقد قال الرسول – صلى الله عليه وسلم – : ” صوموا تصحوا “
رواه الطبراني ، وحسن بعض العلماء معناه •
ثامنا : قراءة نقدية علمية •
من المهم التأكيد أكاديميا على أمرين :
١-جائزة نوبل لم تمنح ” للصيام. مباشرة ” ، بل منحت لاكتشاف
آلية الالتهام الذاتي للخلايا •
٢ – الربط بين. الصيام وتنشيط هذه العملية جاء من أبحاث لاحقة
ودراسات طبية متعددة •
وهذا التفريق ضروري لطلاب الدراسات العليا ؛ حفاظا على الدقة
العلمية والمنهجية الأكاديمية •
خاتمة : أثبتت أبحاث يوشينوري أوسومي أن الخلية البشرية تمتلك قدرة مذهلة على تنظيف نفسها وتجديدها عبر عملية
” الالتهام الذاتي ” ، وأن الصيام من أبرز الوسائل التي تحفز هذه العملية •
- ويظل الصيام في الإسلام عبادة ربانية سامية يجتمع فيها :
تهذيب الروح ، وصحة الجسد ، وانضباط النفس ، وتجديد الخلايا
فسبحان من شرع ما فيه من صلاح الإنسان قبل أن يكتشفه العلم بقرون • نتائج البحث : ١ – الالتهام الذاتي عملية أساسية لبقاء الخلايا
وتجددها • ٢ – الصيام يعد من المحفزات المهمة لهذه العملية •
٣- جائزة نوبل ٢٠١٦م كانت تقديرا لاكتشاف آليات الالتهام الذاتي •
٤-الإسلام سبق إلى تشريع الصيام لحكم روحية وصحية عظيمة•
٥- يجب التفريق بين الحقائق العلمية الثابتة والمبالغات الإعلامية •
٦- الصيام يحمي القلب والدماغ والجهاز الهضمي ، فهو نظام علاجي
وقائي متكامل •
توصيات : ١- تشجيع الدراسات حول الصيام وآثاره الخلوية •
٢ – نشر الوعي الصحي بالصيام المعتدل •
٣ – ربط طلاب الدراسات العليا بين النصوص الشرعية والبحث
العلمي بمنهجية دقيقة •
٤- الحذر من الادعاءات غير الموثقة حول العلاج بالصيام •
قال تعالى : ” وما أوتيتم من العلم إلا قليلا ” سورة الإسراء : من
الآية ٨٥ •
د • شمس راغب عثمان – كلية الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية المطهرة – الجامعة الإسلامية – ولاية منيوستا – بالولايات المتحدة الأمريكية •
- القرآن الكريم •
مراجع مختصرة : ١ – أبحاث يوشينوري أوسومي في الالتهام الذاتي ٢ – مؤسسة نوبل – بيانات جائزة ٢٠١٦م •
٣ – كتب التفسير : تفسير ابن كثير •
٤ – دراسات علم الأحياء الخلوية المتعلقة بال autophagy •
٥- أبحاث الصيام المتقطع والتمثيل الغذائي الحديثة •
