كتبت – ماجدة عبد العظيم يحتاج الأشخاص إلى اتباع نظام غذائى صحى طوال حياتهم، وبشكل أكبر بعد سن الخمسين، حيث أنه عليك أن تنتبه أكثر لما تأكله، قد يكون تناولك منخفضًا في الكالسيوم والبوتاسيوم والألياف الغذائية وفيتامين د، ويمكن أن يؤدي انخفاض المدخول الغذائى إلى مجموعة من الأمراض الجسدية، بما في ذلك تقلصات العضلات (بسبب نقص الكالسيوم) وخفقان القلب (نقص …

كتب إبراهيم أحمد  يواصل باحثو كاسبرسكي تتبّع حملات هجوم تشنّها العصابة الرقمية DeathStalker منذ العام 2018. وتظهر دراسة تحليلية أجراه الباحثون أخيرًا أن العصابة طورت مجموعة أدوات VileRat التخريبية لمهاجمة الشركات العاملة في مجالات العملات الرقمية وصرافة العملات الأجنبية في ألمانيا ودولة الإمارات وبلغاريا وروسيا وجزر غرينادين وقبرص والكويت ومالطا، في العام 2022. وتُعدّ DeathStalker من العصابات سيئة السمعة التي …

كتبت – سامية الفقى ارتفاع السكر في الدم هو حالة تظهر في مرضى السكر حيث يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير ما يؤثر ذلك على صحة المريض ويعرضه للمخاطر، وحسب ما ذكره موقع healthshots هناك زيادة هائلة في تناولنا للوجبات السريعة وانخفاض في نشاطنا البدني الذي لا يمثل بأي حال أسلوب حياة صحي، وهنا يحتاج الأشخاص الذين يعانون من …

كتب إبراهيم أحمد  حذّر خبير الأمن السيبراني، الفريق الأمريكي المتقاعد في سلاح مشاة البحرية الأمريكية فينسينت ريموند ستيوارت، من أن تزايد حدة التهديدات في الفضاء السيبراني وتعقيداتها، تجعل البنى التحتية لشبكات تقنيات المعلومات والاتصالات للجهات الحكومية وغير الحكومية أكثر عرضة لمخاطر الهجمات السيبرانية؛ وهو ما يُنذر بكارثة كبيرة في حال فشلنا في الاستفادة من الهجمات السابقة أو في العمل معًا …

كتب مصطفى الدمرداش – إبراهيم أحمد كشفت اليوم بالو ألتو نتوركس، الشركة الرائدة في الأمن الإلكتروني، تفاصيل عن برمجية خبيثة جديدة تدعى (بلو سكاي)، والتي تستهدف بشكل رئيسي أنظمة التشغيل ويندوز طلباً للفدية. وتتبنى برمجية بلو سكاي التقنيات الحديثة لتفادي دفاعات الأمن الإلكتروني، وتقوم بتشفير بيانات المستخدم والمطالبة بفدية مقابل فك هذا التشفير، كما أنها تستخدم مسارات التنفيذ المتعددة (multithreading) …

كتب عبد العزيز السيد يعرب الأزهر الشريف وإمامه الأكبر فضيلة أ.د أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، عن خالص التعازي والمواساة إلى قداسة البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية وبطريرك الكنيسة القبطية الأرثوذكسية، وجميع الإخوة المسيحيين والمصريين كافة في ضحايا حريق كنيسة أبو سيفين في إمبابة بمحافظة الجيزة. ويؤكد فضيلة الإمام الأكبر أن الأزهر وعلماءه وشيوخه يقفون جميعًا إلى جانب إخوتهم في …

متابعة فاطمة يوسف التقى الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة محمد الدهراوى رئيس الاتحاد المصرى للكاراتيه ،اليوم الأحد بديوان الوزارة، وذلك ضمن لقاءاته التى يعقدها بشكل دورى مع رؤساء الاتحادات الرياضية؛ للاطلاع على خطط واستراتيجية الاتحادات خلال المرحلة المقبلة. تناول اللقاء أخر الاستعدادات الخاصة بالمعسكرات التدريبية للاعبى ولاعبات المنتخبات الوطنية في الكاراتيه في ضوء الإعداد للبطولات العربية والقارية والدولية المقرر …

كتب – عادل احمد فى إطار ما تتبناه الدولة المصرية من تطوير فى كافة المجالات والتى من بينها تطوير منظومة التعليم ما قبل الجامعى ، وفى ظل دراسة وتحليل نتائج الثانوية العامة لهذا العام والتى نتج عنها مؤشرات إنخفاض الحد الأدنى للقبول بالجامعات المصرية ، صدق الفريق أول / محمد زكى القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى على …

تنفيذا لتوجيهات الدكتور رضا حجازي، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، والدكتور طارق رحمي، محافظ الغربية، شهد اليوم ناصر حسن، وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية، فعاليات التدريب الأكاديمي للدمج التعليمي، بعنوان( الدمج التعليمى والتطبيقات التكنولوجية المساعدة )، والذي يتم بالتعاون المشترك بين وزارة الاتصالات ووزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، ويتم تنفيذه بمركز التنمية المهنية بطنطا، ويستهدف التدريب فئه السادة الموجهين الاوائل …

 كتب إبراهيم أحمد  تقدم اتحاد الأطباء العرب على لسان أمينه العام الأستاذ الدكتور أسامة رسلان بخالص التعازي والمواساة لأسر الضحايا الأبرياء، إثر اندلاع حريق نشب بكنيسة الشهيد أبي سيفين في منطقة مطار إمبابة شمالي الجيزة، صباح اليوم الأحد 14 أغسطس. وأعرب الاتحاد عن أمنياته بالشفاء العاجل لجميع المصابين جراء الحادث الأليم. ونتج عن الحريق الذي نشب بكنيسة الشهيد أبي سيفين …