الإثنين , 9 نوفمبر 2026

المنوعات

د. هدير فاروق عبد الحافظ: كيف يمارس الرياضي التمارين بأمان أثناء الصيام؟

يحرص كثير من الناس على ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام لما لها من فوائد صحية متعددة، إلا أن الصيام يُحدث تغيرات فسيولوجية في الجسم يجب مراعاتها، خاصة عند بذل مجهود بدني. ويساعد فهم هذه التغيرات على ممارسة التمارين بطريقة آمنة والحفاظ على الصحة العامة.أثناء الصيام، تنخفض مستويات السكر في الدم تدريجيًا، ويبدأ الجسم في الاعتماد على الدهون كمصدر رئيسي للطاقة. …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف ما الذي يجعل العسر أكثر إبداعا ويمنحهم قدرة تنافسية خارقة

كتبت – فاطمة عادل كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم اليسرى (العُسْر ج أعسر) يتمتعون بمستويات أعلى من التنافسية مقارنة بمن يستخدمون أيديهم اليمنى، كما أن لديهم دافعا أقوى للفوز. وحللت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كييتي بيسكارا الإيطالية، بيانات 483 شخصا يستخدمون أيديهم اليمنى بقوة، و50 شخصا يستخدمون أيديهم اليسرى بقوة. وتبين من تحليل الاستبيانات …

أكمل القراءة »

لماذا ينجذب البعض لتفسيرات نظريات المؤامرة أكثر من غيرهم؟

الاخبارية وكالات أظهرت دراسة أسترالية جديدة أن الطريقة التي يعالج بها الأشخاص المعلومات قد تكون مؤشرا قويا على مدى انجذابهم لنظريات المؤامرة. فبحسب فريق بحثي من جامعة فليندرز الأسترالية، فإن الانجذاب لنظريات المؤامرة لا يعود بالضرورة إلى ضعف في التفكير النقدي أو نقص في المهارات التحليلية، كما هو شائع، بل يرتبط بشكل وثيق بنمط تفكير محدد يسمى “التفكير المنظومي”. فالأشخاص …

أكمل القراءة »

د. خلود حميدة تكتب.. السبانخ تدخل مضمار الابتكارات العلمية

لقد تجاوزت السبانخ دورها التقليدي كخضار لتدخل مضمار الابتكارات العلميةتخيل أن ورقة السبانخ، التي تبدو بسيطة ومألوفة في حياتنا اليومية، قد تكون يومًا ما المفتاح لإنقاذ حياة إنسان وحماية قلبه. تمكن علماء في مجال البيوتكنولوجيا من تطوير تقنية مبتكرة تتيح استخدام أوراق السبانخ كنموذج لتطوير أنسجة قلب بشرية طبيعية. الفكرة تبدو مذهلة ببساطتها وفعاليتها المدهشة. بدأ الأمر بإزالة الخلايا النباتية …

أكمل القراءة »

شراكة استراتيجية مصرية سعودية في حماية البيئة وصون الموارد الطبيعية

كتبت خديجة العادلي في إطار تعزيز التعاون الإقليمي لحماية الموارد الطبيعية، استقبلت الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية والبيئة، وفداً رفيع المستوى من المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية بالمملكة العربية السعودية، لبحث سبل تبادل الخبرات ونقل التجارب الناجحة في إدارة المحميات الطبيعية، وتفعيل آليات الرصد والمتابعة لضمان استدامة النظم البيئية البرية والبحرية بين البلدين. إنشاء منصة رقمية متطورة للرصد والتحليل …

أكمل القراءة »

د. إيهاب زايد يكتب.. تطوّر اقتصاد الجينات: من الهندسة الوراثية إلى البيولوجيا التركيبية وتقاطع الذكاء الاصطناعي

في زمن تتصاعد فيه وتيرة الاكتشافات العلمية بسرعة تفوق قدرة البشر على الاستيعاب، وتتداخل فيه التخصصات حتى صار عالم الأحياء مبرمجاً وعالم الحاسوب بيولوجياً، نقف اليوم على أعتاب تحول جذري في مفهوم “اقتصاد الجينات”. ذلك المفهوم الذي بدأ بتعديل جين واحد في مختبرات السبعينيات، ووصل اليوم إلى تصميم كائنات حية كاملة من الصفر، بمساعدة خوارزميات ذكاء اصطناعي تتعلم من تطور …

أكمل القراءة »

عوض تتابع مع رئيسي جهازي شئون البيئة وتنظيم إدارة المخلفات

كتبت – خديجة العادلى عقدت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والبيئة ، اجتماعًا اليوم مع عدد قيادات الوزارة من مساعدي ومستشاري الوزيرة ورؤساء الإدارات المركزية وذلك بحضور رئيسا جهازي شئون البيئة وتنظيم إدارة المخلفات ، وذلك في المتابعة الدورية لمستجدات وملفات العمل المختلفة فى إطار التنسيق المستمر لضمان تكامل المشروعات ومتابعة خطط المرحلة المقبلة وتنفيذ توجيهات السيد رئيس الجمهورية …

أكمل القراءة »

إيهاب زايد يكتب.. ملك الله والحيوان

“الحيوان عند ابن عربي هو عارف بالله بحكم الفطرة، وصمته ستر لأسرار إلهية.”دراسة موسوعية عن حضور الكائنات غير الناطقة في الكتب المقدسةمنذ اللحظات الأولى للخلق في سفر التكوين وحتى الرؤى الختامية في سفر الرؤيا، ومن أول آية في سورة البقرة إلى آخر سور القرآن، تحتل الحيوانات مكانة فريدة في النص المقدس لا يمكن إغفالها، فهي ليست مجرد كائنات هامشية تعيش …

أكمل القراءة »

احياء ليالى رمضان بأمسيات فلكية فى كل من مكتبتي مصر الجديدة العامة والمستقبل

كتب عادل البكل تحيى جمعية مصر الجديدة برئاسة الدكتورة سهام الجوهرى ليالى رمضان بأمسيات فلكية ينفذها مكتبة مصر الجديدة العامة والمستقبل التابعان للجمعية في أجواء رمضانية حيث يرصد قمر رمضان وتتبع تطوره الامسية الاولى تقام في مكتبة مصر الجديدة العامةفى السابعة والنصف مساء غد الأربعاء ، للرصد الفلكي بحديقة المكتبة بالتعاون مع الجمعية المصرية لعلوم الفلك… قالت الدكتورة إيمان مهدى …

أكمل القراءة »

صيام رمضان: صيانة سنوية شاملة لجسمك ونصائح ذهبية لصيام بلا مخاطر

الصيام يساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين؛ لأن الصيام لمدة 14 ساعة تقريبا يساعد على تحسين عمل القلب نتيجة التقليل من المجهود الذي يقوم به القلب الناتج عن ضخ الدم إلى المعدة يأتي ذلك بالإضافة إلى أنه يساعد على التقليل من نسبة الدهون بالدم، وبالتالي يساعد على تعزيز صحة القلب وتحسين أدائه. أهمية الصيام في تحسين الحالة المزاجيةأثبتت الدراسات أن …

أكمل القراءة »