السبت , 24 أكتوبر 2026

Recent Posts

مران خفيف للأهلى صباح اليوم استعداداً لمواجهة الهلال السودانى الليلة

كتب عادل احمد يخوض فريق الأهلى، بقيادة السويسرى مارسيل كولر، صباح اليوم السبت، مراناً خفيفاً فى الفندق استعداداً لمواجهة الهلال السوداني فى التاسعة مساء الليلة باستاد القاهرة الدولى، بحضور 50 ألف مشجع، ضمن منافسات الجولة الأخيرة من دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا. وتأهل الأهلى لدور المجموعات بعد الفوز فى دور الـ32 على اتحاد المنستيرى التونسى بهدف نظيف فى مباراة الذهاب …

أكمل القراءة »

فوائد صحية لتناول الخيار في رمضان.. هينظم السكر ويعزز الرطوبة

كتبت ماجدة عبد العظيم الخيار له خصائص متعددة منها احتوائه على كمية جيدة من الماء، قد يساعد تناول الخيار في خفض نسبة السكر في الدم ومنع الإمساك ويساهم في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى مساهمته في عملية ترطيب الجسم ، خلال شهر رمضان ، ويعد تناول الخيار بقشره من ضمن فوائده الصحية . واختلفت آراء الباحثين حول توصيف الخيار علي انه …

أكمل القراءة »

7 أخطاء ترتكبها عند فحص السكر.. تجنبها للحصول على نتيجة صحيحة

كتبت سامية الفقى عند استخدام مقياس جلوكوز الدم للتحقق من مستوى نسبة السكر فى الدم ، قد تحصل أحيانًا على نتيجة غير صحيحة. عندما يحدث ذلك، قد تسرع في إلقاء اللوم على جهاز القياس، لكن في كثير من الأحيان تكون المشكلة أقرب بكثير إلى سلوكياتك وفقا لما نشره موقع healthcentral 1 – عدم الحصول على ما يكفي من الدمالخطأ الأكثر …

أكمل القراءة »