كتبت منى قطب تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الغذائية خلال اليوم نظرًا لفوائدها الصحية، فلا يجب تجاهلها، وهناك أشخاص يكرهون أو يتجاهلون هذه الوجبة المهمة لعدة أسباب، لكن عليك الالتزام بتناولها بانتظام لمدة أسبوع وستلاحظ الفرق، وفقًا لما ذكره موقع إنسايدر”insider”. وجبة الافطار يقول خبراء التغذية إنه من الضرورى تناول وجبة الإفطار فهى مفيدة للجسم، مع مراعاة تناول أطعمة …

ولما كانت الانتخابات الأمريكية لاختيار الرئيس السادس بعد الأربعين كان الملك شهريار فريسة الهواجس والأفكار، فقد انتهت إليه الأخبار أن احتجاجات عنيفة ومخزية وقعت فى بلاد بعيدة تسمى الولايات المتحدة الأمريكية وصحبتها ظواهر غريبة وخوارق عجيبة، فاستبدت به الآلام وأصبح على غير ما يرام، لهذا وما كاد ينفض الاجتماع وانصرف الوزراء والتباع حتى صعد شهريار إلى غرفة الأسرار وهو شبه …

كتب إبراهيم احمد  أصدرت الهيئة القومية للبريد طابع بريد تذكاري بمناسبة إستضافة مصر لبطولة كأس العالم لكرة اليد للرجال ٢٠٢١. صرح الدكتور شريف فاروق رئيس مجلس إدارة الهيئة القومية للبريد ان تنظيم مصر لبطولة كأس العالم لكرة اليد للرجال يعد حدث تاريخي يدعو الي الفخر وشهادة دولية تؤكد على ريادة مصر وأمنها وثقة العالم في تنظيمها للبطولة والخروج بها في …