الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   يعتبر الصداع من المشاكل الصحية المزعجة والتى تعود لأسباب مختلفة منها مرضية و نفسية أو نتيجة عدم الحصول على قسط كافى من النوم، أو الشعور بالجوع وكذلك التوتر، وفى إطار هذا السياق، ذكر موقع “migraineagain“، بعض المشروبات التى تساعد فى علاج الصداع، وهى :   حليب اللوز يحتوى اللوز على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم، …

  الصيام فى شهر رمضان له فوئد صحية عديدة لجسم الإنسان بوجه عام وعلى مستوى الجهاز الهضمى بوجه خاص، ولكن لابد من اتباع طرق صحية سليمة لتحقيق أكبر استفادة من الصيام خلال الشهر الكريم.   ولتحقيق راحة الجهاز الهضمى خلال شهر رمضان،  يجب تناول الإفطار بشكل تدريجى حتى يتم الهضم بشكل سلس، وتتجنب حدوث مشاكل صحية بالقولون والمعدة، بالإضافة إلى …

 الإخبارية – سامية الفقى   إدمان الهاتف المحمول أصبح عادة يومية تسبب القلق والتوتر لكثير من الناس، حتى أننا أصبحنا نستخدمه فى كل وقت وحين، وهو ما يسبب أضراراً نفسية ومنها القلق، فى هذا التقرير نتعرف على 5 أشياء تحذرك بأن تليفونك قد يسبب لك التوتر والقلق ولا بد أن تتوقف عن تشغيله، بحسب ما ذكر موقع “Netdoctor“..   1- …