تُعد الأسرةُ لبنةَ هذا المجتمع، ونهضته ورقيُّه، واستقراره، مما يجعلنا نلقي شعاعًا من الضياء على من تقع على عاتقه مسئولية الحماية، والرعاية في صورتها المتكاملة؛ إنه الأب الذي يتمالكه دون جدال شعورٌ يسمى بالأُبُّوةِ؛ فمن خلاله يخطط، ويعمل، ويُجِدُّ، ويجتهد؛ ليوفر مقومات الحياة الكريمة لأسرته، التي تشعرهم بالسعادة، والطمأنينة، وتُعْلى من قدره، وقيمته بين جميع أفرادها، دون استثناء.إنها المسئولية الثقيلة، …

ملخص كتاب “ابدأ بالأهم ولو كان صعبا” 21 طريقة ناجعة للقضاء على التسويف وإنجاز العمل بأقصر وقت في هذا الكتاب : يهدف كتاب إبدأ بالأهم ولو كان صعباً إلى تعليم الأشخاص سواء كانوا موظفين أو مدراء في كيفية استغلال وإدارة الوقت وتنفيذ أعمالهم والتفوق فيها مع إنجازها بكل كفاءة. 1- تهيئة الطاولة يجب أن تقرر ماذا تريد. أكتب هدفك حتى …

كتبت ماجدة عبد العظيم في ظل تزايد الاهتمام بالعلاجات الطبيعية والأغذية الصحية، يبرز القمح المبرعم كواحد من أبرز العناصر الغذائية التي تحمل فوائد صحية مذهلة. تحتوي حبة القمح على أكثر من عشرين نوعًا من الفيتامينات والأحماض والمعادن الضرورية، بالإضافة إلى البروتين. وعند عملية البرعمة، تتضاعف هذه المكونات إلى سبعة عشر ضعفًا، مما يجعل القمح المبرعم كنزًا غذائيًا حقيقيًا. فوائد القمح …