الإثنين , 5 أكتوبر 2026

Recent Posts

د. زهرة الشريف تكتب.. كيف نتغلب على رهبة الامتحانات

الرهبة من الامتحانات والمذاكرة خصوصاً إذا تراكمت تلك المواد طوال التيرم يمكن أن تكون تحديًا صعبًا للكثير من الطلاب، ومن ثم يجب اتباع بعض النصائح النفسية العامة للتغلب على رهبة الامتحانات وتحقيق أعلى درجات النجاح حسب إمكانيات كل طالب: تقليل معدل التوتريجب الابتعاد عن الضغوطات الزائدة والاسترخاء قبل الامتحانات من خلال النوم الجيد وممارسة التمارين البدنية.وينصح بعمل تقنيات التنفس العميق …

أكمل القراءة »

محمد عبد القدوس يكتب.. أقواله غير تقليدية في ذكرى وفاته

النهاردة الذكرى ٣٥ لوفاة أبي الحبيب “إحسان عبدالقدوس” رحمه الله والذي أشتهر باسم “سانو” بين أسرته والمقربين منه ..وأقدم لك بهذه المناسبة بعض من أقواله ، وأعتقد أنها ستلفت نظرك لأنها غير تقليدية وصادرة من شخص سابق لزمانه وعصره: ـ إن الذين يضعون العقل في خدمة الروح يصلون إلى الإيمان ، والذين يضعون الروح في خدمة العقل تصيبهم الحيرة والتعب. …

أكمل القراءة »

الحبيب النوبى.  زيارة الرئيس السيسي للأكاديمية العسكرية دعوة لتعزيز الوعي والانتماء الوطنى

كتبت سامية الفقى قال  رئيس نادي النوبة الدولي في نيويورك السفير الدكتور الحبيب النوبي الرئيس العام ، سكرتير عام اللجنة العليا للسياسات العربية والإفريقية في البرلمان الأوربي أن زيارة الرئيس عبد الفتاح السيسي إلى الأكاديمية العسكرية صباح امس الجمعة وكلمته التي وجهها إلى طلاب الأكاديمية، تعكس إدراك القيادة السياسية العميق لأهمية بناء قدرات الدولة وتعزيز إمكانياتها في مختلف المجالات والتركيز …

أكمل القراءة »