كتب عادل ابراهيم شارك اللواء أحمد ناصر، رئيس الاتحادات المصري والعربي والأفريقي للترايثلون وعضو مجلس …
أكمل القراءة »د. زهرة الشريف تكتب.. كيف نتغلب على رهبة الامتحانات
الرهبة من الامتحانات والمذاكرة خصوصاً إذا تراكمت تلك المواد طوال التيرم يمكن أن تكون تحديًا صعبًا للكثير من الطلاب، ومن ثم يجب اتباع بعض النصائح النفسية العامة للتغلب على رهبة الامتحانات وتحقيق أعلى درجات النجاح حسب إمكانيات كل طالب: تقليل معدل التوتريجب الابتعاد عن الضغوطات الزائدة والاسترخاء قبل الامتحانات من خلال النوم الجيد وممارسة التمارين البدنية.وينصح بعمل تقنيات التنفس العميق …
أكمل القراءة »
جريدة الاخبارية سياسية::شاملة::مستقلة


