الخس بوتاسيوم فيتامين سى واستنى فيه موضوع خاص بالعين لازم تعرفه .فى ٢٠١٨ العلماء اثبتو ان اكل الخس بإنتظام بيمنع ضعف الذاكرة و امراض الشيخوخة الدماغية زى الزهايمر.وفى ٢٠١٩ ذكرو فى دراسة تانية ان الخس مليان ألياف تمنع القولون العصبى و فيتامينات الف و باء و سى و هاء وكاف وحمض الفوليك و الكولين والماغنسيوم و البوتاسيوم من الاخر منجم …

**الآن وقد وضحت الصورة وحسمت المواجهة على كأس الأميرة الافريقية بين مصر ممثلة في فريق بيراميدز الذي صعد للنهائي لأول مرة وجنوب إفريقيا يمثلها فريقها العريق صن داونز بشبابه المتجدد وأدائه الراقي الجميل بعد فوز الأول على قراصنة أورلاندو الجنوب افريقي بثلاثة أهداف مقابل هدفين، نتيجة فكر وتدبير من مدرب فاهم وقدير، يعرف تماما كيف يوظف لاعبيه ويؤهلهم للمباريات المصيرية …

كتب عادل ابراهيم أكد وزير الكهرباء والطاقة المتجددة الدكتور محمود عصمت، ضرورة الالتزام بإنهاء مشروع محطة محولات روافع “رشيد 2 ” وبدء التشغيل باعتبارها من أهم المصادر لتوفير التغذية الكهربائية لمشروعات التنمية الزراعية في نطاق عمل جهاز مستقبل مصر، مشددا على أن هناك متابعة مستمرة من القيادة السياسية لمستجدات تنفيذ المشروع في إطار خطة الدولة للتنمية الزراعية وتحقيق قدر آمن …