فلان مضحك للغاية ..ياااه، أحتاج إلى عمل كذا وكذا غدًا … هل أطفأت البوتاجاز؟؟ ..فلان صوته عالٍ جدًا ..إصبع قدمي تبدو غريبة ..أعرف ذلك الشخص ..و ..و ..و!
هل يمكنك التوقف عن التفكير؟؟
بعبارة أخرى.. هل يمكنك منع مخك تمامًا من التفكير؟؟
غالبًا ما نجد أنفسنا في حلقات لا نهاية لها من التفكير. وكثيرًا ما نحاول إيقاف هذا التدفق اللامتناهي للأفكار ونطالب أنفسنا بالتوقف. لكن هل نستطيع أن نفعل ذلك؟
مايكل هلسا، الأستاذ المساعد في قسم الدماغ والعلوم المعرفية بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، يقول إن الأمر يعتمد على كيفية تعريفك “للتفكير”. وقال إن الفكر، الذي ينتج عن إطلاق المواد الكيميائية بين خلايا الدماغ، يمكن أن يحدث على مستوى الوعي واللاوعي.
يمكن، من الناحية النظرية، إسكات نوع التفكير “الواعي”، مثل الأفكار اللامتناهية التي “تناوشنا” عندما نحاول النوم.
جوليا كام، عالمة الإدراك بجامعة كاليفورنيا، تقول: “لا أعرف ما إذا كان [التوقف التام عن التفكير] ممكنًا من الناحية النظرية، وإذا كان ممكنًا، فمن الصعب للغاية التأكد من ذلك”.
لكن “من يمارسون التأمل، أو اليوجا، أكثر اهتمامًا بماهية أفكارهم،” كما قالت كام لـموقع Live Science. “لذلك عندما يُركزون على شيء ما وتتحول أذهانهم بعيدًا، فإنهم أفضل كثيرًا في الإحساس بهذا التحول في الانتباه.”
إذا سألت أحدًا ما عما يفكر فيه وأجاب بـ “لا شيء”، فربما لا يدرك أنه غارق في التفكير. مثلًا، يمكن أن تفكر بعمق في أمر ما، ولا تدرك ذلك إلا عندما يقوم شخص ما بضربك على كتفك وإخراجك من حالتك. ويقول هلسا إن الذين “لا يفكرون في شيء” يمكن أن يكون لديهم أيضًا تيار من الأفكار الواعية التي لا تحكي قصة متماسكة.
لكن الدماغ لا يتوقف أبدًا عن “التفكير” بالمعنى الأوسع. معظم الأفكار تحدث، في اللاوعي دون أن نكون على دراية بها، “ولا توجد طريقة لإيقاف ذلك”.
إذا رأيت وجهًا مألوفًا في حشد من الناس وتعتقد أنك تعرفه، فقد لا تتمكن وقتها من إدراك كيف عرفته. لكن ربما بعد ساعات، تتذكر فجأة. وهذا نتيجة “تفكير” دماغك في الخلفية، أو في اللاوعي.
وتوافق كام على أن معنى “التفكير” بالنسبة لك قد يغير إجابة السؤال: “إذا كنت تقصد التفكير، كما هو الحال في إجراء حوار داخلي مع أنفسنا، فعندئذ، يمكننا التوقف عن إجراء هذا الحوار”. ولكن إذا كان التفكير يعني عدم تركيز الانتباه على أي شيء، “فذلك أكثر صعوبة.”
حتى إذا استطعنا منع أنفسنا من “التفكير” بوعي، أو تحقيق “حالة فراغ ذهني” من خلال “اليوجا”، فلن يتوقف الدماغ عن العمل. سيستمر في التفكير دون أن ندري.
الفيلسوف الفرنسي رينيه ديكارت قال: أنا أفكر إذن أنا موجود”!!
