أخطاء شائعة
• لاصحة لأن استنشاق بخار الماء و هواء مجففات الشعر الساخن وغرف الساونا يقى من الإصابة بفيروس الكورونا أو تعالجه ، ولا أي فيروس آخر .
• ولا يشكّل علاجًا لأى عدوى فيروسية
- بخار الماء الساخن قادر على إلحاق الأذى بالرئتين
- قد يحرق العيون والوجه ومجارى الهواء
- وقد تُسبّب الحروق إذا كانت بالغة،
- الرئة حساسة جدًا للهواء الساخن ، وقد يسبب مضاعفات خطيرة وطويلة الأمد خاصة في ناقصى المناعة و مرضى الربو.
- صعوبة التنفس بسهولة
- الهواء المرتفع الحرارة والرطوبة يفاقم الربو
- تهيج مجرى الهواء
- تشنج القصبات الهوائية
- يزيد من السعال والأزيز
• فقط هي وسيلة للمساعدة على
o تخفيف الأعراض كالسعال واحتقان الأنف والصدر،
o يساهم فى تخفيف الأعراض.
o و سريان الدورة الدموية في الغشاء المخاطى في الأنف والجيوب الأنفية .
• هذه الشائعات من الخزعبلات المنتشرة في النت و السوشيال ميديا .
• لا مانع من شرب السوائل الدافئة والماء العادى ، ولكن لا للماء المثلج والمشروبات الغازية والمبردة .
الدفايات خطر
• زيادة استهلاك الدفايات يقلل من الأكسجين في الأماكن المغلقة ، ويسبب جفاف الأنف والعين وانسداد الأنف.
• يفضل تهوية الغرف لتجديد الهواء بفتح النوافذ والأبواب ساعة كاملة ثلاث مرات يومًيا .
• وهذا يقلل من نسب وجود الفيروسات التنفسية في الهواء و على الأسطح .
• خاصة مع انخفاض درجة الحرارة .
النظافة والتعقيم
• أوميكرون يبقى نشطًا على الجلد 21 ساعة
• وعلى الأسطح البلاستيكية 8 أيام
• وهذا أعلى بكثير من كافة متحورات كورونا السابقة
• للوقاية من ذلك نحتاج
o التهوية
o النظافة
o تعقيم الأسطح بمافيها مقابض الأبواب والحنفيات
o غسل الأيدى بالماء والصابون
• اعتبر كافة الأسطح التي يتعدد لمسها ملوثة بالفيروسات ، فنحن لا نعرف الذين يصابون بالعدوى من الكورونا أو غيره ولا تظهر عليهم أعراض .
• لا داعى للمصافحة
o فيروس كورونا نسخة ووهان يبقى نشطًا على الجلد 8,6 ساعة
o متحور ألفا يبقى 19,6 ساعة
o بيتا 19,1 ساعة
o جاما 16,8ساعة
o أوميكرون يبقى نشطًا على الجلد 21 ساعة
o معنى هذا أن السلام باليد خاصة في التجمعات كالأفراح والجنازات خطر داهم للجماهير .
