المرأة والأسرة

دينا أحمد.. تكتب : “التطوع” ثقافة مجتمعية مهدرة

تعد الأحداث والأنشطة التطوعية موردًا ثريًا لبناء رأس المال الاجتماعي للمجتمعات المحلية؛ بتعزيز معاني التطوع والولاء لدي المواطن نحو مجتمعهم علي نطاق واسع؛ من خلال المعلومات وأشكال المعارف المتدفقة عبر فعالياتها، والتي تتيح للأفراد فرص التفاعل والتفكير المعرفي مع ذويهم ومع منظمي الحدث، وممثلي وسائل الإعلام المختلفة، وكذلك مع المشاهير ونجوم المجتمع الذين يتم دعوتهم للترويج للحدث ، وجذب جماهيره …

أكمل القراءة »

كيف تستعد للعودة الى المدرسة؟ .. خبيرة نفسية تجيب

كتب عادل ابراهيم كيف تستعد للعودة الى المدرسة ، سؤال يجول بخاطر كل أسرة مع اقتراب العودة إلى المدرسة، وربما تشكل هذه المرحلة  خوف كبير لكل أسرة، خاصة بالنسبة للأطفال. فبعد فترة من العطلة الصيفية، قد يشعر الأطفال بالرهبة من العودة إلى روتين المدرسة والواجبات المدرسية. ولا شك كما توضح الأخصائية النفسية منى شطا، خبير الاستشارات الأسرية وتعديل السلوك، أن …

أكمل القراءة »

آمنة: المرأة المصرية تعيش عصرها الذهبي في عهد الرئيس السيسي.. تمكين المرأة اقتصاديا وسياسيا واجتماعيا

آمنة يستقبل رئيسة المجلس القومي للمرأة لبحث تعزيز سبل التعاون بين الجانبين خلال الفترة القادمة د.مايا مرسى تثمن جهود الوزارة ودعمها للمجلس وفروعه بالمحافظات وتستعرض جهود المجلس في مجال التوعية كتبت خديجة العادلى استقبل اللواء هشام آمنة وزير التنمية المحلية ، الدكتورة مايا مرسى رئيسة المجلس القومي للمرأة بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة بحضور عدد من قيادات الوزارة والمجلس. وفي …

أكمل القراءة »

كيف تطلب الجنس من زوجك؟

كتبت – بدر التمام 1. المسه / لها على المناطق المحفزة للحصول عليه / لها في مزاج جيد. حلمات، رقبة، ظهر 2. قبله / لها. القبلات تقريبًا تجعلنا نفكر في ممارسة الحب 3. نستحم أو نستحم معًا. قم بدعوة زوجك إلى الاستحمام، واجعلها عادة. كن مرحاً هناك، سوف يحدث الجنس 4. أرسل لزوجك رسائل شقية خلال اليوم تقول فيها ماذا …

أكمل القراءة »

الصحة: المباعدة بين الولادات مفيدة للأم وللطفل

كتب – عادل احمد كشفت وزارة الصحة والسكان عن تطبيق الاستراتيجية الوطنية للسكان والتنمية 2023 – 2030 مشيرة إلي أن المباعدة بين الولادات مفيدة للأم وللطفل. وقالت وزارة الصحة والسكان:  بالرغم من أن غالبية الولادات بعد الطفل الأول تمت بعد فترة مباعدة سنتين أو أكثر إلا أن 20% من الولادات تمت بعد الولادة السابقة بفترة قصيرة أي خلال 24 شهرًا …

أكمل القراءة »

لو عرفت فوائدها هتفضل تشربها وتستخدمها.. استشاري يوضح فوائد الخميرة

كتبت ماجدة عبد العظيم الخميرة تعد من الفطريات المهمة للجسم، والتى يتم وضعها واستخدمها فى صناعة الكثير من الأطعمة خاصة المخبوزات، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز فوائدها وفقا لتصريح الدكتور محمد مجدى أخصائى التغذية فى القصر العيني. أوضح مجدى أن الخميرة تحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم كفيتامين ب12 و اهم المعادن التى يحتاجها الجسم كالحديد و الزنك …

أكمل القراءة »

هل ارتداء الحزام له دور في القضاء على ترهل البطن بعد الولادة؟

كتبت سامية الفقى خلال فترة الحمل يمر جسم المرأة بالعديد من التغيرات الفسيولوجية والخارجية بالجسم، ومن أهم ما يتغير في جسم المرأة هو منطقة البطن حيث يعد الترهل من أبرز المشاكل التى تظهر بعد الولادة. أوضح الدكتور هانى فوزى استشارى النساء والتوليد جامعة عين شمس، أن من اسباب ترهل البطن بسبب إفراز هرمونات الحمل مما تتسبب فى احتباس للسوائل فى …

أكمل القراءة »

عشان تغذى شعرك وتقويه.. أطعمة مهمة لازم تكون فى وجباتك اليومية

كتبت منى قطب تقوية الشعر وانباته واحدة من أهم الأشياء التى يسعى إليها الكثيرون وخصوصا السيدات فبعيدا عن الروتين اليومى فى استخدام الشامبو والسيروم والزيوت فهناك طرق صحية وطبيعية تساعد فى إنبات الشعر وتقويته وهو الأكل الصحى:وحسب ما ذكره موقع webmd فإن هناك أكلات صحية تعزز صحة الشعر ونموه وهى:​-الأسماكمثل السلمون والسردين والماكريل مليئة بأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية، لا …

أكمل القراءة »

مش بكتره.. الآثار الجانبية للمكياج هتضر بشرتك

كتبت ماجدة عبد العظيم بعض الفتيات تعتمد بشكل كبير على وضع الماكياج يوميا ولكن قد يشكل ذلك خطورة كبيرة على صحة البشرة، حيث تحتوي العديد من منتجات المكياج اليومية على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تعطل وظائف الحاجز الواقي لبشرتك، مما يسهل على مسببات الأمراض دخول بشرتك. يمكن أن يسبب استخدام المكياج بانتظام آثارًا جانبية مختلفة، مما يؤثر على صحة …

أكمل القراءة »

فوائد مهمة لحمض الفوليك للمقبلات على الزواج

كتبت منى قطب جميع الأبحاث الحديثة تؤكد علي ضرورة تناول حمض الفوليك قبل الزواج بـ 3 أشهر علي الأقل، والهدف الحفاظ علي صحة الزوجة، وفي حالة حدوث حمل في بداية الزواج يكون الجنين بصحة عقلية جيدة، فهل هذا الكلام الذي نشر في الدراسات صحيح؟..يوضح حقيقة هذا الأمر الدكتور إبراهيم محمود استشاري النساء والتوليد بطب قصر العيني في أكد الدكتور محمود، …

أكمل القراءة »