الإثنين , 9 نوفمبر 2026

المنوعات

5 أعشاب علاجية يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي

كتبت – ماجدة عبد العظيم تُعرف مجموعة متنوعة من النباتات الخاصة بفوائدها العلاجية، لكن هل تعلم أنه يمكنك العثور على بعض هذه النباتات في منزلك؟ أعشاب الشفاء وفقا لموقع ” healthsite”، هذه بعض الأعشاب التي لها فوائد شفاء التي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي: البابونج: لابد أنك سمعت عن الفوائد المريحة لتناول شاي البابونج، بصرف النظر عن تخفيف التوتر …

أكمل القراءة »

12 خطوة تحميك من حرائق الشقق السكنية بسبب ارتفاع الحرارة

كتبت – سامية الفقى تظهر العديد من حرائق الشقق السكنية الناتجة عن الماس الكهربائى، بسبب كثرة استخدام التكييفات والأجهزة الكهربائية بسبب ارتفاع دراجات الحرارة، ولتفادى حصوله يجب اتباع أسس وقواعد السلامة لتلافى حدوث أى حريق. إجراءات الوقاية من حرائق الماس الكهربى: 1- التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربائى قبل تشغيله. 2- قطع التيارعند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران …

أكمل القراءة »

كيف يمكن تحويل المخلفات الصلبة إلى هيدروجين أخضر قابل للاستخدام والتخزين

كتبت – سامية الفقى أخذت جهود الدولة لإنتاج الهيدروجين الأخضر منحنى جديدا، بعد توقيع المنطقة الاقتصادية لقناة السويس قبل أيام، مذكرة تفاهم مع شركة “H2 Industries” الألمانية المتخصصة فى تخزين الطاقة، لإنشاء أول محطة تحويل المخلفات إلى هيدروجين أخضر فى المنطقة الاقتصادية، وتشكل هذه الاتفاقية خطوة لاعتماد تكنولوجية جديدة لتعميق استخدامات الهيدروجين الأخضر في مصر والمنطقة. ويشكل استخلاص الهيدروجين الأخضر …

أكمل القراءة »

هل سرطان البروستاتا يمكن الوقاية منه؟.. الخطوات التى يمكنك اتخاذها للبقاء آمنًا

كتبت سامية الفقى سرطان البروستاتا هو أحد أكثر أشكال السرطان بين الرجال، بسبب موقعها في عمق تجويف البطن، البروستاتا غالبًا ما يتم اكتشافه لاحقًا، يجب أن يأخذ أي تدخل في جميع الأعضاء الموجودة في المنطقة في الاعتبار. في حين أن بعض أنواع سرطان البروستاتا تنمو ببطء وقد تحتاج إلى الحد الأدنى من العلاج أو حتى لا تحتاج إلى علاج، إلا …

أكمل القراءة »

الكنتالوب من فواكه الصيف المميزة الغنى بالفيتامينات

كتبت – سامية الفقى أنواع عديده من الفواكه تظهر في الصيف، وجميعها ذات رائحة رائعة ومذاق مميز، ومنهم الكانتلوب، الذي يعد من الفواكه الصيفية المميزة، لأنه غني بالألياف، والبروتين، والسكر، والصدويوم، والبوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، والماغنسيوم، والفسفور وفيتامين سي وأ، ولذا فتناولك له يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها في يومه. ووفقا للتقرير الذي نشره  موقع “Medical News Today”، …

أكمل القراءة »

البيئة: 418 نقطة لرصد الصناعات الثقيلة لتحسين نوعية الهواء

كتبت ساميى الفقى أكد تقرير صادر عن وزارة البيئة، أنه من أجل تحسين نوعية الهواء، تم إنشاء الشبكة القومية لرصد الانبعاثات الصناعية، وزيادة المنشآت  المرتبطة بالشبكة القومية لرصد الانبعاثات الصناعية إلى 85 منشأة صناعية وصلت لـ418 نقطة رصد. وأوضح تقرير وزارة البيئة، أن نقط الرصد تشمل العديد من القطاعات الصناعية كصناعة الأسمنت وتصنيع الأسمدة وتوليد الطاقة الكهربائية والحديد والصلب و24 …

أكمل القراءة »

المهندسين تجتمع بالنقابات المهنية للاتفاق على محاور الحوار الوطني

كتبت: سامية الفقى استقبل المهندس طارق النبراوي، نقيب المهندسين، مساء أمس الأربعاء، بمقر النقابة العامة للمهندسين، عدد من رؤساء النقابات المهنية، لبحث ومناقشة رؤى ووجهات نظر النقابات المهنية للمشاركة في الحوار الوطني الذي دعا له رئيس الجمهورية عبد الفتاح السيسي.ويأتي اللقاء في إطار حرص نقابة المهندسين على التنسيق المشترك بين النقابات المهنية للخروج برؤية مشتركة وتوافقية تعبر عنها. شارك في …

أكمل القراءة »

تعرف على زيوت عطرية لتخفيف آلام المفاصل والركبة

كتبت سامية الفقى هل عانيت من ألم مزعج في ركبتيك أو مفاصلك؟ أو هل ترى والديك يعانيان من أوجاع وآلام منهكة؟ الشيخوخة تجلب معها عددًا كبيرًا من الصعوبات الصحية، بما في ذلك مشاكل المفاصل، قد يبدو الألم بسيط ولكن إذا تم تجاهله لفترة طويلة، يمكن أن يتطور بسرعة إلى شيء أكثر خطورة مثل التهاب المفاصل ، وفى السطور القادمة سنوضح …

أكمل القراءة »

في ختام “مستقبل التطبيب عن بعد”..الإعتماد والرقابة الصحية توجه الشكر إلى نقابة الأطباء

كتبت: سامية الفقى اختتمت الهيئة العامة للإعتماد والرقابة الصحية سلسلة ورشات أقامتها لمناقشة “مستقبل التطبيب عن بعد” بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان والمجلس الأعلى للمستشفيات الجامعية وبمشاركة منظمة الصحة العالمية بمصر‘ إضافة إلى مشاركة جميع الأطراف المعنية بالقطاع الصحي وعلى رأسها نقابة أطباء مصر.دارت مناقشات عن التطبيب عن بعد بجميع أبعاده من ضوابط ومعايير تضمن سلامة المريض والطبيب معاً، وذلك …

أكمل القراءة »

في اليوم العالمى لركوب الدراجات د.مجدى بدران 40 فائدة لركوب الدراجات

كتبت: سامية الفقى تستضيف حنان طنطاوى د.مجدى بدران العاشرة صباح الجمعة في برنامج صباح القاهرة في قناة القاهرة . يتناول د. بدران في حديثه اليوم العالمى لركوب الدراجات ، الحركة بركة و صحة و مناعة، مزايا الكائنات المتحركة، مهارات الحركة الدقيقة، تحركوا تصحوا، الدراجة و الدهون،الدراجة تعزز المناعة،الكتلة العضلية و الشيخوخة،الرياضة و الحساسية، أسرع من فضلك،عضلاتك ياوطن، الدراجة و الصحة …

أكمل القراءة »