المنوعات

كتبت – ماجدة عبد العظيم الكاكاو من المشروبات المفضلة للجميع خلال فصل الشتاء، حيث إنها تمنح الشعور بالدفء، ووفقا لموقع webmed مسحوق الكاكاو يحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم، خاصةً إذا كان يحتوي على 72٪ على الأقل من الكاكاو أبرزها.. تحسين الصحة المعرفية تشير الأبحاث إلى أن إضافة المزيد من الكاكاو إلى نظامك الغذائي يساعد على تحسين الانتباه والذاكرة العاملة …

كتبت – ماجدة عبد العظيم يعتبر التمرين أثناء استراحة الغداء عادة غريبة، خاصة أن الشائع فى مجتمعاتنا أنه لا يجب  ممارسة الرياضة على معدة فارغة فقط،  لكن الدراسة التى نشرتها شبكة تايمز ناو الهندية  timesnownews  ذكرت أنته يمكن أن تأتي ممارسة الرياضة أثناء وقت الغداء بمجموعة من الفوائد الصحية ومن أهمها: التخفيف من التوتر، والمزيد من الطاقة، كما أن ممارسة …

كتبت – ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن تشهد البلاد اليوم الثلاثاء، ارتفاعا فى درجات الحرارة، حيث يسود طقس  مائل للحرارة على القاهرة والوجه البحرى والرياح معتدلة، وشبورة مائية صباحا وطقس دافئ على السواحل الشمالية الغربية مائل للحرارة على السواحل الشمالية الشرقية، والرياح معتدلة، وطقس مائل للحرارة على جنوب سيناء والرياح معتدلة. كما تتنبأ هيئة الأرصاد، أن يسود …

كتب عادل ابراهيم طارق ابراهيم مهندس لبناني تختاره المجلة العالمية “Abode 2” كأحد مبدعي المجال الهندسي في العالم اختارت المجلة العالمية “Abode2” الأولى في العمارة الفاخرة، المهندس المعمار اللبناني طارق وسيم ابراهيم، ليكون أحد نجوم عددها الـ 37، حيث منحته لقب “Vogue Architect”، كما صنفت أعماله ضمن خانة”Future Classics” ، وهي سياسة تحرير تعتمدها المجلة، إذ تمنح المبدعين الذين تلتقيهم …

كتب عادل احمد نشر موقع CNN Travel “” تقريرا مصورا استعرض فيه قائمة بالمقاصد السياحية التي رشحها الموقع للسائحين لزيارتها خلال العام الجديد والتى بلغ عددها 21 مقصدا من بينها مصر، حيث جاءت مصر في المرتبة الخامسة بعد انتركاتيكا (قارة القطب الجنوبى) – كندا – ديزنى – دبى، وهو ما يؤكد على الثقة والتميز التي يحظى بها المقصد المصرى، كما …

كتبت ماجدة عبد العظيم الخيار مكونا أساسياً للسلطة الخضراء وهو من أفضل الخضروات الصحية التى يمكن تناولها، وهذا التأثير يرجع فى الغالب إلى محتواه المائى العالى، كما أنه مصدراً غنياً بالألياف القابلة للذوبان، وهو أمر مهم لجسمك لتحسين عملية الهضم، كما أنه يحتوى على مضادات الأكسدة التى لها العديد من الفوائد الأخرى، كما أن كمية السعرات الحرارية المنخفضة الموجودة فى …

كتبت سامية الفقي تعتبر شوربة الكرنب من الطرق المتبعة لإنقاص الوزن فى وقت سريع، فهى من أقدم الحميات الغذائية والتى نشأت فى خمسينيات القرن الماضى، حيث يقوم النظام الغذائى لشوربة الكرنب على استهلاك كميات غير محدودة منها بجانب كميات صغيرة من الأطعمة الأخرى المدرجة فى هذا النظام الذى يوصف بالصارم، وفقًا لما ذكره موقع “insider”. شوربة الكرنب فيما يلى.. النظام …

كتبت منى قطب بات الجلوس لساعات طويلة داخل المنزل عادة إجبارية نضطر لها فى ظل الإجراءات الاحترازية التى تتخذها الدول حول العالم، لمنع تفشى الإصابة بفيروس كورونا، بدلا من التنزه خارج المنزل خوفا من انتقال العدوى، لذا فإن استسلام الكثيرين للمكوث كثيرا أمام التليفزيون دون التحرك أو ممارسة الرياضة يعرضك للإصابة بالعديد من الأمراض، التى رصدها تقرير نشر فى موقع …

كتبت ماجدة عبد العظيم يتميز موسم الشتاء بالعديد من الفواكه الشتوية الغنية بالفيتامينات والقيمة الغذائية التى تمنحك فوائدة عديدة تعزز مناعتك وأعضاء جسمك خلال الطقس البارد، خاصة فى ظل الجائحة العالمية، لذا نقدم خلال السطور التالية أبرز 5 أطعمة شتوية تحميك من الأمراض المختلفة وفقا لتقرير نشر فى موقع تايمز ناو الهندية – timesnownews وهي: التفاح يعتبر التفاح من أفضل …

كتبت سامية الفقي “الفوبيا” من المشكلات النفسية التي تواجه الكثيرين والتي تختلف وفقا لمخاوف كل شخص من أشياء معينة مثل الحيوانات أو أصوات محددة، إلا أن فوبيا الشتاء تعد أيضا من الأمراض النفسية التي تصيب البعض خلال فصل الشتاء، نتيجة شعور الشخص المصاب بقلق زائد تحول بمرور الوقت إلى حالة من الهلع تجاه بعض الأشياء الخاصة بهذا الطقس البارد. وكشف …