كتبت ماجدة عبد العظيم يعتمد فقدان الوزن بشكل أساسى على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، يمكن أن يكون لعاداتك وخياراتك العامة تأثير طويل المدى على مقدار الوزن الذي تفقده وكيفية الحفاظ عليه، وهناك 5 عادات صغيرة ولكنها صحية ستساعدك على إنقاص الوزن بسرعة وتساعدك على التخلص منه، وفقًا لتقرير لموقعTIME NOW NEWS. 5 عادات صحية لضمان خسارة الوزن التحكم …
أكمل القراءة »
كتبت – ماجدة عبد العظيم كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تعرض البلاد لحالة من عدم الاستقرار بالأحوال الجوية بدءا من اليوم الإثنين وحتى الأربعاء المقبل. وكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن أماكن الأمطار غدا الثلاثاء ذروة حالة عدم الاستقرار بالأحوال الجوية ، كما يلى: – القاهرة الكبرى ومدن القناة: أمطار متوسطة لغزيرة تكون رعدية مصحوبة بالبرد أحيانا على مناطق من …
أكمل القراءة »
كتبت – سامية الفقى الصيام المتقطع هو فى الأساس أداة لفقدان الوزن تتضمن التبديل بين الصيام وتناول الطعام وفقًا لجدول منتظم، فى هذا النظام الغذائى يجب على الشخص الصيام لمدة 16 ساعة وتناول الطعام فى الثمانى ساعات المتبقية من اليوم، ويقترح العديد من الخبراء أنه يجب أن تأكل أقل من كمية الطاقة التى تستهلكها فى هذا النظام الغذائى من أجل …
أكمل القراءة »
على هامش الدورة الخامسة لجمعية الأمم المتحدة للبيئة: وزيرة البيئة تشارك فى الحدث الجانبى عن المنصة الالكترونية “من شرم الشيخ إلى كون مينج من أجل الطبيعة والناس” ياسمين فؤاد : أدعو كافة الجهات للمشاركة فى المنصة لمضاعفة الجهود لمواجهة الأخطار التى تواجه الطبيعة كتب – عادل احمد أكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة على أهمية مضاعفة الجهود لمواصلة العمل من …
أكمل القراءة »
كتبت – ماجدة عبد العظيم القلب هو أحد أكثر الأعضاء حيوية في الجسم، ويتطلب الحفاظ على صحة القلب الاهتمام ببعض العوامل التي تؤثر على أدائه، وفيما يلي 7 خطوات يمكنك اتخاذها من أجل ضمان بقاء قلبك بصحة جيدة ولياقة، وفقا لتقرير لموقع time now news. ويحتاج القلب أيضًا إلى الاعتناء به والعناية حتى يعمل بكفاءة وبشكل صحيح، عندما تتعطل وظائف …
أكمل القراءة »
كتبت ماجدة عبد العظيم يحتاج جسم الإنسان إلى العناصر الغذائية ليعمل بكفاءة، يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الأساسية إلى العديد من الحالات الصحية والأمراض وتكون الآثار طويلة الأجل وقصيرة المدى، يتطلب جلد الإنسان وحده قدرًا كبيرًا من العناية، يلعب كل عنصر غذائي دورًا مختلفًا في العناية بالبشرة، وفيتامين سي مهم للحفاظ على بشرة صحية ومن مزايا فيتامين سي أن …
أكمل القراءة »
كتبت منى محمد أظهرت دراسة جديدة أن المركبات الطبيعية الموجودة فى التفاح تعمل على تحسين وظائف المخ، حيث ُقلل من خطر الإصابة بإضطرابات الدماغ مثل مرض الزهايمر وحتى أشكال أخرى من الخرف، لأن التركيزات العالية من المغذيات النباتية الموجودة فى الفاكهة عمومًا تساعد فى تكوين الخلايا العصبية المسئولة عن نقل المعلومات إلى أجزاء من الجسم عبر الإشارات الكهربائية كما تُعزز …
أكمل القراءة »
كتبت ماجدة عبد العظيم انخفاض عدد كرات الدم الحمراء في الجسم السبب الرئيسي للإصابة بالأنيميا وفقر الدم وهو ما يؤدى إلى الشعور بالتعب والإرهاق إذا كان عدد كرات الدم الحمراء لديك منخفضًا ، فيجب على جسمك أن يعمل بجدية أكبر لتوصيل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وكرات الدم الحمراء هي الخلايا الأكثر شيوعًا في دم الإنسان، ينتج الجسم الملايين كل …
أكمل القراءة »
الاخبارية مسقط خاص: على مرّ التاريخ شكّلت عُمان منظومة علاقات قوية مع مختلف الأمم والحضارات والشعوب الفعالة في المشهد، سواء كانت في المحيط الإقليمي أو في العالم البعيد عن المنطقة.وتميزت تلك العلاقات بالتفاعل الثقافي تأثيرًا وتأثرًا، كما تميزت بالندية بينها وبين الكيان الآخر مهما كانت مكانته، ووجد الآخر في عُمان قدرة كبيرة على استيعاب التباين والاختلاف دون شطط أو تعصب …
أكمل القراءة »
كتبت ماجدة عبد العظيم أفادت دراسة جديدة لجامعة أنجليا روسكين البريطانية نُشرت في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة أن ما يقرب من نصف الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم بفيروس كورونا أبلغوا عن أعراض الاكتئاب. ووفقا لتقرير لصحيفة neuroscience أجرى باحثون من بنجلاديش والولايات المتحدة وجامعة أنجليا روسكين في المملكة المتحدة مسحًا مقطعيًا لأكثر من 1000 مريض بفيروس كورونا من بنجلاديش …
أكمل القراءة »
جريدة الاخبارية سياسية::شاملة::مستقلة
