كتبت ماجدة عبد العظيم إنقاص الوزن يتطلب مراقبة ما نأكله، حيث يعتمد بالغالب على تناول أطعمة صحية منخفضة السعرات الحرارية لأن الإفراط بها يؤدى إلى زيادة الوزن، خاصة أنها تتخزن بالجسم فى شكل دهون، لهذا السبب من المهم أن تكون مدركًا لما تأكله ومقدار ما تأكله، ومن المثير للدهشة أن هناك بعض المواد الغذائية يمكنك تناولها دون الخوف من زيادة …
أكمل القراءة »
كتبت منى قطب الموز من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ويمكنك تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات، وهو من أفضل الفاكهة الاستوائية لها فوائد صحية بعيدة المدى، من تحسين حالتك المزاجية إلى تقليل خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية، وفى هذا التقرير نرصد أبرز فوائد الموز، بحسب صحيفة شيكاجو تريبيون الأمريكية. فوائد الموز مفيد لصحة الجهاز الهضمي …
أكمل القراءة »
كتبت – سامية الفقى فوائد القرنبيط الصحية لا حصر لها، فهو غني بالعناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، بما في ذلك الريبوفلافين والنياسين وفيتامين سي، كما أنه غني بمضادات الأكسدة بفضل فيتامين سي والكاروتينات، علاوة على ذلك فإن القرنبيط وعائلته من الخضراوات الصليبية مثل: الكرنب والبروكلي واللفت غني بالجلوكوزينولات، وهي مركبات تحتوي على الكبريت مع خصائص مضادات الأكسدة القوية، وفقًا لبحث نُشر …
أكمل القراءة »
كتبت سامية الفقى قررت هيئة المفوضين بمحكمة القضاء الإداري، في جلستها التى عقدت امس حجز دعوى زيادة بدل التدريب والتكنولوجيا 20 ٪ سنويا للصحفيين، المقامة من روحية رضوان المحامية وكيلََا عن حسام السويفي عضو الجمعية العمومية لنقابة الصحفيين، لإعداد التقرير. وخلال مرافعته أمام هيئة المحكمة قال حسام السويفي مقيم الدعوى، إن زيادة بدل التدريب والتكنولوجيا، تتم كل عامين بالتزامن مع …
أكمل القراءة »
الاخبارية – رويترز أغلقت الأسهم اليابانية مرتفعة للجلسة الثالثة على التوالي اليوم الثلاثاء، بعد أن بلغت أعلى مستوى في 30 عاما، إذ أثارت نتائج أعمال قوية للشركات وإحراز تقدم في توزيع اللقاحات المضادة لفيروس كورونا توقعات بتعاف اقتصادي سريع. وارتفع المؤشر نيكي القياسي 0.4 بالمئة إلى 29505.93 نقطة، بينما صعد المؤشر توبكس الأوسع نطاقا 0.08 بالمئة إلى 1925.54 نقطة. وقال …
أكمل القراءة »
كتبت – سامية الفقى الإصابة بالاكتئاب شيء خطير للغاية فإلى جانب أنه يتسبب بإبعادك عن أحبائك وتدمير راحة بالك على المدى الطويل، قد يُحدث خسائر فادحة بجسدك والأهم من ذلك الإضرار بالصحة العقلية وقد يكون قاتلاً إذا لم يتم التعامل معه على الفور، وليس المهم فقط اكتشاف علامات الاكتئاب وتمييزها عن الحزن المؤقت ولكن من المهم أيضًا متابعة تقدمك نحو …
أكمل القراءة »
كتبت سامية الفقى تقام امسيه شعرية للشاعرة عبير محمد حسن محمد علام بالفرقة الاولى دار العلوم جامعة القاهرة فى السادسة مساء الجمعة القادم 12/2/2021 بمكتبه المكتبجيه 3ش 256 بجانب بنك HSPC عند البوابه رقم 2 من جراند مول المعادي لمناقشه ديوانها الذى يشمل اشعار وطنيه عن مصر وعن الام والحب والفراق فهو ديوان متنوع مع القاء بعض من القصائد وذلك …
أكمل القراءة »
ياسمين فؤاد تؤكد : اهتمام القيادة السياسية بالخروج بنموذج ناجح لمشروعات تحويل المخلفات لطاقة في مصر اعطى دفعة قوية لها د. طارق عامر : ندعم تحويل المخلفات لطاقة للقضاء على مشكلة المخلفات وعودة المظهر الحضارى كتب عادل احمد ناقشت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة مع الدكتور طارق عامر محافظ البنك المركزي سبل دعم مسار مصر في تحويل المخلفات لطاقة، وخاصة …
أكمل القراءة »
كتب عادل احمد استمرارا لتنفيذ توجيهات الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة بمتابعة أعمال الانتهاء من البنية التحتية لمنظومة المخلفات، ضمن دور جهاز تنظيم إدارة المخلفات طبقا للقانون 202 لسنة 2020، قام فريق من الجهاز بزيارة مصنع تدوير المخلفات بناحية دار السلام بسوهاج، والذي يتم حاليا الانتهاء من تنفيذه من خلال البروتوكول الموقع بين وزارة البيئة و التنمية المحلية والتخطيط والهيئة …
أكمل القراءة »
كتبت منى محمد ليس من السهل التنبؤ بما سوف يحدثه فيروس كورونا في الجسم، حيث قد يبدأ المرضى بأعراض خفيفة ثم تتحول إلى أعراض خطيرة في غضون أيام أو أسابيع بعد ذلك، لذا يحاول العلماء الآن إيجاد طرق لتحديد المرضى الذين قد يعانون من أسوأ أعراض كورونا لاحقًا، ووجدت إحدى هذه الدراسات من كلية الطب بجامعة واشنطن الأمريكية أن هناك …
أكمل القراءة »
جريدة الاخبارية سياسية::شاملة::مستقلة
