الإثنين , 9 نوفمبر 2026

المنوعات

للحصول على أظافر قوية.. كل بروتين وحديد

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   تعاني الكثيرات من مشكلة تكسير الأظافر، ويسعين للحصول على أظافر ذات الشكل الجيد في القوة والشكل، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تقوية الأظافر،   وذلك وفقا لموقع “healthline“.   – تناول الأطعمة الغنية باللحوم وصفار البيض والسلمون والبطاطس والمكسرات، والألبان،  فهذه الأطعمة الغنية بفيتامين “ب”، فهي تساعد بشكل …

أكمل القراءة »

تهنئة للزميل الكاتب الصحفي محمد ربيع بالمولود الجديد

تتقدم أسرة “جريدة الاخبارية” للزميل الكاتب الصحفي محمد ربيع علي قدوم المولود الجديد الصغير / يوسف محمد ربيع . ويتقدم الكاتب الصحفي إبراهيم احمد للزميل ربيع بالتهنئة متمنين ان يبارك له الله فيه وان يجعله من الصالحين وان يرزقه الذرية والرزق الواسع المبارك فيه . Share on: whatsapp

أكمل القراءة »

شباب للنيل.. حملة جديدة تطلقها وزارة البيئة لتنظيف النهر بالتعاون مع الشباب والمجتمع المدني

الإخبارية – عادل إبراهيم   تحت رعاية الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة تطلق الوزارة يوم السبت القادم حملة “شباب للنيل” والتي تهدف إلى رفع الوعي بأهمية الحفاظ على مياه النيل من التلوث وأضرار تلوث مياه النيل بالبلاستيك، وطرح بدائل لاستخدام البلاستيك.   سيتم إطلاق الحملة من الاتحاد المصري للشراع والتزلج على الماء، وذلك بالتعاون مع احدى المؤسسات الشبابية المهتمة بالعمل …

أكمل القراءة »

بالفيديو ..سقوط جماعي لـ رئيس التشاد وكل من معه بعد تعوذه من الشيطان

تداول نشطاء على وسائل التواصل فيديو مثير أظهر لحظة سقوط منصة رئيس التشاد ، إدريس ديبي ، خلال تحيته للجمهور . وجاء سقوط الرئيس التشادي ومن معه بعد ثوان فقط من تعوذه من الشيطان الرجيم كما يظهر الفيديو . ولم يتسن للرئيس التشادي قول أي شيء بعد التحية سوى ” أعوذ بالله من الشيطان الرجيم” ، ليسقط هو والمنصة وكل …

أكمل القراءة »

اضرار الكركم عند الافراط فى تناوله منها مشاكل الهضم

الاخبارية – ماجدة عبد العظيم   الكركم من الأعشاب الطبية الرائعة التى لها فوائد صحية عديدة ويسمى أيضاً بـ “الزعفران الهندى” أو التوابل الذهبية، ويحتوى الكركم على مادة “الكركمين” والتى تساعد فى علاج كثير من الأمراض وتعمل كمسكن للألم وشفاء الجروح، ولكن بالرغم من فوائد الكركم إلا أن هناك أضرارا للكركم يجب أن ننتبه إليها، حيث يمكن أن يؤدى الإفراط …

أكمل القراءة »

الوقاية خير من العلاج.. 5 نصائح تساعدك لتحسين صحتك العامة

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   تلعب الكثير من العوامل دورًا في الحفاظ على الصحة، ولأن الحفاظ على صحتك يقيك من الإصابة بالأمراض مثل:  أمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، فى هذا التقرير نتعرف على 5 نصائح لتحسين الصحة العامة، بحسب موقع family doctor.    تناول الطعام الصحي ما تأكله يرتبط ارتباطًا وثيقًا بصحتك، حيث يمكن أن يساعد اتباع …

أكمل القراءة »

وزارة الخارجية توافق علي إقامة المؤتمر الدولي للطقس الفضائي

الاخبارية – سامية الفقى   قال الدكتور السيد عبدالستار المليجي نقيب العلميين بأن وزارة الخارجية وافقت علي إقامة المؤتمر الدولي للطقس الفضائي وأضاف المليجي بأن نقابة العلميين تنظم بالتعاون مع الاتحاد الافريقي للطقس الفضائي(AGS) المؤتمرالدولي الافريقي السنوي للطقس الفضائي في الفترة من٢٥ الي٢٨ مارس٢٠١٩ بالقاهرة واوضح الدكتور المليجى نقيب العلميين ورئيس المؤتمر  مع تزايد اعتماد المجتمع علي النظم الفضائية فمن …

أكمل القراءة »

عادات سيئة تعجل بالشيخوخة.. أبرزها السهر والجلوس الخاطيء

الاخبارية – ماجدة عبد العظيم   الظهور بشكل لائق وشباب دائما من الأشياء التي يسعي لتحقيقها الكثيرون، ويقومون باتباع العديد من النصائح للحصول علي الشباب الدائم والبشرة النضرة، وأيضا يقللون  من فرص الإصابة بالشيخوخة المبكرة.   وقد قدم التقرير التالي المنشور في موقع ” everydayhealth“، بعض الأشياء التي يقوم الكثيرون بإتباعها وتسرع من الإصابة بالشيخوخة، ومنها: -القلق والتوتر من أكثر …

أكمل القراءة »

مش بس بتيجى للستات.. اعرف كل حاجة عن هشاشة العظام عند الرجال

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   هشاشة العظام هي حالة تجعل العظام ضعيفة وتفقد قوتها، مما يجعلها تنكسر بسهولة أكبر من العظام الطبيعية، ولا يؤثر فقط على النساء ولكنها تزيد عندهن بسبب نقص هرمون الاستروجين مع سن انقطاع الدورة الشهرية، ولعل الاحصائيات توضح أنه يحدث ما يصل إلى 30 % من جميع الكسور التي تحدث للأشخاص فوق سن الخمسين لدى …

أكمل القراءة »

ازاي تكره الأكل الدسم وتستبدله ببدائل صحية فى خطوات

الإخبارية – ماجدة عبد العظيم   البعض منا يفضل الأكلات الدسمة والحلويات، فهي أطعمة على الرغم من مذاقها الشهي إلا أن لها الكثير من الأضرار والمشكلات الصحية، فهي تزيد نسب السكر في الدم، وترفع نسب الكوليسترول، وتنبئ بأمراض خطيرة عديدة كارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسب السكر، وارتفاع الوزن بشكل كبير والمعاناة من أعراض السمنة وأضرارها.   وفقا لتقرير نشره موقع …

أكمل القراءة »