كتبت – ماجدة عبد العظيم يمكن أن يؤدي استبعاد السكر من نظامك الغذائي لمدة شهر إلى تغييرات كبيرة في جسمك ، كما يقول أحد الخبراء، فنظامنا الغذائي مليء بالسكر، وسواء كان ذلك في الحلويات أو المشر... اقرأ المزيد
كتبت – ماجدة عبد العظيم كم يجب أن تمشي كل يوم؟ هل يمكن أن يساعد المشي في إنقاص الوزن؟ ما هي فوائد المشي كل يوم؟ فى السطور التالية نفهم أساسيات “المشي” وكيف يساعدك في حياتك اليومي... اقرأ المزيد
كتبت – ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الجمعة طقسا باردا فى الصباح الباكر، معتدلا نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وشمال الصعيد، مائلا للبرودة على السواحل الشم... اقرأ المزيد
كتبت سامية الفقى تعكس الأظافر إشارات عن صحتنا العامة، ولا يقتصر الأمر على اللون، ولكن أيضًا في شكل وملمس الأصابع أو أظافر القدم التي يمكن أن تشير إلى أن لدينا حالة مرضية، والأظافر على شكل ال... اقرأ المزيد
كتبت ماجدة عبد العظيم الأطعمة الصحية تساعد على بنية وعمل الدماغ، و يمكن أن تساعد العديد من الأطعمة في تحسين الذاكرة والتركيز، وذلك وفقا لموقع ” indiatoday”.وكل شيء نأكله له دائمً... اقرأ المزيد
كتبت سامية الفقى يعتبر فقدان الوزن رحلة طويلة، ومن المهم أن تستمر في اتباع نظام غذائى صحى حتى بعد أن تفقد وزنك، حتى لا تستعيد ما فقدته من كيلو جرامات خلال فترة الريجيم، لذا يجب اتباع نظام غذ... اقرأ المزيد
كتبت ماجدة عبد العظيم ارتفاع الكوليسترول فى الدم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة أيضا إلى ارتفاع ضغط الدم الذى يؤدى إلى حدوث خلل فى جميع وظائف خلايا الجسم، وذلك... اقرأ المزيد
كتبت – ماجدة عبد العظيم كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة حتى السبت المقبل 4 فبراير 2023، حيث تشهد البلاد طقس بارد فى الصباح الباكر، مائل للدفء نهارا على ا... اقرأ المزيد
كتبت – ماجدة عبد العظيم توقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الإثنين، طقس بارد فى الصباح الباكر، مائل للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى، معتدل على السواحل الشمالية،... اقرأ المزيد
كتبت – ماجدة عبد العظيم تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم السبت ارتفاع فى درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ليسود طقس دافئ نهارا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، مائل للحرارة على ج... اقرأ المزيد
