كتب عادل ابراهيم شهدت محافظة قنا صباح اليوم انطلاق فعاليات دورة صقل وترقي حكام قطاع جنوب الصعيد للكاراتيه، والتي تأتي في إطار حرص الاتحاد المصري للكاراتيه على رفع كفاءة الحكام والارتقاء بمستواهم الفني، ومواكبة أحدث المستجدات في قانون التحكيم الدولي، استعدادًا للمشاركة في إدارة منافسات موسم 2025/2026. تقام الدورة تحت رعاية الأستاذ محمد الدهراوي رئيس الاتحاد المصري للكاراتيه وعضو المكتب …

كتب عادل احمد أطلقت وزارة الأوقاف فعاليات الأسبوع الثقافي بعدد (27) مسجدًا بمختلف المديريات، بهدف ترسيخ القيم الدينية والوطنية، ورفع الوعي بأهمية استثمار الوقت كركيزة أساسية للنهضة الفردية والمجتمعية. وشهدت فعاليات اليوم الثالث لقاءً بعنوان: “نعمة الوقت بين الانتفاع والإهدار”، تناول فيه الأئمة والدعاة مفهوم الوقت كأغلى ما يملكه الإنسان، مؤكدين أنه مورد لا يمكن تعويضه إذا فُقد، وأن حسن …

يتميز الزبادي اليوناني بقوامه الكثيف وطعمه الغني، وهو غني بالبروتين وقليل الدسم إذا تم تحضيره من الحليب قليل الدسم. إليك طريقة تصنيعه بدقة: المقادير: 2 لتر حليب (كامل الدسم أو قليل الدسمحسب الرغبة). ملعقة كبيرة زبادي طازج (كمُخمر، يجب أنيحتوي على بكتيريا حية). ربع كوب حليب بودرة (اختياري، لزيادةالسماكة). الأدوات المطلوبة: قدر ثقيل القاع. ميزان حرارة طعام. مصفاة قطنية أو …