كتب محمد كمال يعود فريق الزمالك إلى تدريباته اليوم السبت استعداداً لخوض منافسات البطولة العربية المقرر انطلاقها يوم 27 يوليو الجاري،ويستهل فيها الأبيض منافساته بمواجهة الاتحاد المنستيرى التونسي فى الجولة الأولى يوم 28 من ذات الشهر ويتسلح الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني للفريق باللاعبين المعارين العائدين إلى صفوف الفريق في البطولة العربية المقرر انطلاقها يوم 27 يوليو الجاري وتستمر …

كتبت سامية الفقى يعانى الكثيرون من مشكلات في العضلات والمفاصل وهشاشة العظام، وهنا ينصح المرضى بالمتابعة مع الطبيب وتناول الأدوية المناسبة لكل حالة مع اتباع نظام غذائى صحى يحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية لتقوية العضلات والمفاصل . وحسب ما ذكره موقع health فإن هذه الأطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د حتى تتمكن من النمو والحفاظ على عظام صحية وقوية. يمكن أن …

ضمان تحقيق السلام يبدأ في وقف كل اشكال الاستيطان والعمل على انهاء الاحتلال لضمان تحقيق السلام والأمن والاستقرار في المنطقة ولا يمكن الاكتفاء في وقف الاستيطان دون انهاء الاحتلال كما يحاول تسويق تلك المواقف رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهومن خلال تعهداته للرئيس الامريكي جو بايدن على حسب ما اوردت وكالات الانباء تعهده بوقف الاستيطان حتى نهاية العام الجاري . الاحتلال …