كتب عادل احمد بحث حماد العادلي رئيس غرفة الحرف اليدوية باتحاد الصناعات التعاون مع مركز تحديث الصناعة، حيث أكد العادلي على الدور المهم الذي يقوم به المركز لتوفير مزايا عديدة لأعضاء الجمعية العمومية لغرفة الحرف اليدوية والعاملين بالقطاع الأكبر في مصر من حيث العمالة ودعمة للاقتصاد الوطني، حيث جاء اللقاء لدعم العلاقات الثنائية بين الغرفة ومركز تحديث الصناعة أحد شركاء …

كتب عادل ابراهيم يدرس الجهاز الفني للنادي المصري خوض عدة تجارب ودية خلال معسكره المقرر انطلاقه غداً فى بورسعيد، لتجهيز لاعبيه لمواجهة فيوتشر المرتقبة فى نصف نهائي كأس رابطة الأندية المصرية. وقرر ميمي عبد الرازق، المدير الفني للنادي المصري، منح لاعبي الفريق راحة لمدة ثلاثة أيام عقب التعادل مع غزل المحلة بهدف لمثله فى مسابقة الدوري، على أن يستأنف الفريق …

كتبت سامية الفقى التستوستيرون هو هرمون يؤثر على جوانب مختلفة من فسيولوجيا الذكور، مثل المزاج ونمو العضلات وقوة العظام، يمكن أن يؤدى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى مشاكل مثل ضعف العضلات والإرهاق، ويُنصح بتناول وجبات متوازنة وصحية تحتوى على مزيج من المغذيات الكبيرة، مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وإليك قائمة الأطعمة التى يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائى لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون، …