كتبت – ماجدة عبد العظيم البروتين جزء أساسي من نظام غذائي صحي ومتوازن، يمد الجسم بالطاقة، ويقوي العظام ويشبع المعدة، قد يواجه النباتيون بعض المشاكل في العثور على ما يكفي من الأطعمة الغنية بالبروتين والتي تعادل اللحوم، وإليك أهم الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين ، وفقا لما نشره موقع ” food.ndtv“. 6 أطعمة نباتية غنية بالبروتين 1. البيض البيض هو الخيار …

كتب – عادل احمد أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، عن إنتهاء أعمال امتحانات الفصل الدراسي الأول لطلاب صفوف النقل والشهادة الإعدادية، والمهني والمكفوفين والصم وضعاف السمع بجميع المحافظات للعام الدراسي 2022/2023، وذلك طبقًا لجداول الامتحانات المعتمدة من مديري المديريات التعليمية. وتؤكد الوزارة أن الامتحانات تمت بشكل منتظم عدا بعض المحاولات الفردية للغش أو تسهيل عملية الغش التي تم رصدها، …

كتب – عادل ابراهيم عقد المهندس طارق الملا وزير البترول والثروة المعدنية، فى إطار زيارته الحالية للأردن،  جلسة مباحثات مع نظيره الاردنى الدكتور صالح الخرابشة بحثا خلالها الاستراتيجيات التي تم وضعها لتأمين توفير وتنويع مصادر الطاقة بين البلدين والآليات التي تحافظ على أمن الطاقة في كليهما ، وخطط واستراتيجيات الحكومتين في التعامل مع مشروعات تنمية الغاز الطبيعي، كما بحث الجانبان …