الإثنين , 19 أكتوبر 2026

Recent Posts

اليوم العالمى للسكرى.. 6 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بالمرض

كتبت سامية الفقى يعتبر مرض السكري من العوامل الرئيسية التي تسهم في الإصابة بأمراض الكلى والنوبات القلبية والسكتات الدماغية والعمى وبتر الأطراف السفلية، يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع 2 أو تأخيره باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والإقلاع عن التدخين، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن السيطرة على مرض السكري من خلال الأدوية والفحوصات المنتظمة وعلاج المضاعفات. …

أكمل القراءة »

أوقاف سوهاج تعقد مبادرة «حق الوطن» بالتعاون مع جامعة سوهاج

مدير مديرية أوقاف سوهاج :الوطن الآمن يتعاضد أبناؤه للحفاظ على أمنهومصالح الأوطان من صميم مقاصد الأديان كتب عادل يحيي في إطار حرص وزارة الأوقاف على غرس قيم الوطنية والانتماء بين أبناء ‏الوطن، وفي ضوء مبادرة “حق الوطن” أقامت مديرية أوقاف سوهاج بالتعاون مع جامعة سوهاج ندوة تثقيفية بعنوان “حق الوطن”، بحضور أ.د/ مصطفي عبد الخالق رئيس جامعة سوهاج، وأ.د/ حسان …

أكمل القراءة »

أفضل 5 طرق لزيادة التركيز عند الأطفال

كتب عادل ابراهيم اختارت مدرسة نوفاكيد لتعليم اللغة الإنجليزية للأطفال عبر الإنترنت أفضل الطرق والأساليب لمساعدة الأطفال على التغلب على “عدم التركيز” لجعل العملية التعليمية سلسة ومثمرة. لماذا يواجه الأطفال صعوبات في القدرة على التركيز لفترات طويلة من الوقت؟ قد يقل اهتمامهم بسبب عامل بسيط مثل الجوع! روتينهم اليومي مهم: في أي وقت ينام الطفل ومتى يستيقظ، وكم عدد ساعات …

أكمل القراءة »