الإثنين , 2 نوفمبر 2026

Recent Posts

هل يحمي فيتامين سي فعلا من نزلات البرد؟

تزداد مع بداية فصل الشتاء الدعوات إلى تناول جرعات كبيرة من فيتامين سي للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، فيما تروج الصيدليات لمكملاته باعتبارها وسيلة لتعزيز المناعة. لكن من أين جاءت هذه الفكرة؟ وهل تحتاج فعلا إلى تناول جرعات كبيرة من فيتامين “سي” خلال موسم البرد؟ قصة بدأت مع عالم حائز على نوبل ارتبط الاعتقاد بفوائد الجرعات العالية من فيتامين “سي” …

أكمل القراءة »

آمال صالح تكتب.. لقد وصلت

هل أعترف وأقول: تعبت؟ هل لي حق أن أنسج من خيط الغروب البنفسجي مشروع حلمي؟ هل ترون ذلك الشعور الذي يلتهمنا ويُبقي عين الجمال مفتوحة؟ الجمال حين لا ندع مشاعرنا تطير بعيدا، فتتركنا بين مدّ وجزر. هل أعترف وأقول: تعبت حين أكتب كونا مثيرا بالألوان فقط لتمر عيناك وتراه؟ هل أعترف وأقول: تعبت؟ منذ زمن لم أجرّب معنى أن أترك …

أكمل القراءة »

محافظ القاهرة يتفقد تطوير شارع السرايات بالوايلي بطول كيلومتر لرفع كفاءة المحاور

كتب عادل احمد تفقد د. إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، بدء أعمال تطوير ورفع كفاءة شارع السرايات بحى الوايلى، بدءً من أمام كلية الهندسة وحتى منطقة السكة البيضا بطول يقارب كيلومترًا، وذلك فى إطار خطة المحافظة للارتقاء بمستوى الطرق والمحاور الرئيسية وتحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين. رافق محافظ القاهرة فى جولته د. أحمد أنور عطية العدل نائب المحافظ للمنطقة الغربية، وعدد …

أكمل القراءة »