كتبت رندة رفعت وجهت حكومة الوحدة الوطنية جميع الجهات والهيئات والمؤسسات والمصالح والمراكز العامة التابعة …
أكمل القراءة »اضرار شرب القهوة قبل الجرى وفوائدها
كتبت ماجدة عبد العظيم يعتمد العديد من الرياضيين على القهوة خاصة في الرياضات التي تتطلب الكثير من التمارين الهوائية مثل ركوب الدراجات والجري والماراثون والرياضيين أو حتى السباحة، يعد الكافيين هو أحد المكملات التي تعزز الأداء الرياضي. ووفقًا لموقع “healthsite”، هناك آثار إيجابية وسلبية لشرب القهوة قبل الجري، تشمل الإيجابيات زيادة اليقظة والطاقة العالية وتقليل الانزعاج والخمول في الصباح. لتحقيق …
أكمل القراءة »
جريدة الاخبارية سياسية::شاملة::مستقلة

