الإثنين , 2 نوفمبر 2026

Recent Posts

الأطعمة التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي بعد انقطاع الطمث

كتبت – سامية الفقى نتعرف على النظام الغذائى والأطعمة التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي مع تقدمنا في العمر ، تتغير متطلبات أجسامنا من العناصر الغذائية مع تقلص وظائف الجسم وقدراته ، خاصة أثناء مرحلة انقطاع الطمث عند النساء،  يجب علينا بذل جهود واعية تجاه تناول الطعام بشكل صحيح، إليك الأطعمة التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي على …

أكمل القراءة »

فؤاد : البيئة تواصل جهودها لإحكام السيطرة على انبعاثات قطاعى الطاقة والنقل

وزيرة البيئة : ربط محطة كهرباء كفر البطيخ وشركة أسيوط لتكرير البترول بمنظومة الرصد الإلكترونية للانبعاثات الصناعية كتب – عادل احمد في إطار توجهيات الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة بإحكام السيطرة علي الإنبعاثات الصادرة من مداخن المنشآت الصناعية الكبرى، والتركيز على قطاعى الطاقة والنقل ، قام جهاز شئون البيئة، بالإنتهاء من أعمال الربط الإلكتروني لمنظومة الرصد الذاتي المستمر بمحطة كهرباء …

أكمل القراءة »

المتحدث العسكرى : سقوط طائرة مقاتلة أثناء تنفيذ إحدى الأنشطة التدريبية

كتب – عادل احمد فى إطار تنفيذ النشاط التدريبى للقوات الجوية اليوم الأحد سقطت طائرة مقاتلة بإحدى مناطق التدريب نتيجة عطل فنى ونجاة طاقمها دون حدوث أى أضرار بمنطقة سقوط الطائرة . وجارى إتخاذ الإجراءات اللازمة بمعرفة الجهات المختصة  . Share on: whatsapp

أكمل القراءة »