كتبت رندة رفعت وجهت حكومة الوحدة الوطنية جميع الجهات والهيئات والمؤسسات والمصالح والمراكز العامة التابعة …
أكمل القراءة »الأطعمة التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي بعد انقطاع الطمث
كتبت – سامية الفقى نتعرف على النظام الغذائى والأطعمة التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي مع تقدمنا في العمر ، تتغير متطلبات أجسامنا من العناصر الغذائية مع تقلص وظائف الجسم وقدراته ، خاصة أثناء مرحلة انقطاع الطمث عند النساء، يجب علينا بذل جهود واعية تجاه تناول الطعام بشكل صحيح، إليك الأطعمة التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي على …
أكمل القراءة »
جريدة الاخبارية سياسية::شاملة::مستقلة

