بعد توقيع اتفاق وقف إطلاق النار بين الإسرائيليين وحركة حماس الفلسطينية تنفست كل الأطراف الصعداء ومن بينهم -ولا شك- الوسطاء الذين عاشوا أسوأ مراحل حياتهم بسبب العناد تارة والغرور تارة أخرى والتجبر تارة ثالثة وغيرها وغيرها..!وطبعا.. هذا أمر واقعي ومنطقي حيث إن الاتفاق نص على وقف القتال فور توقيع الاتفاق أي منذ 13 أكتوبر عام 2025 وقد كان ذلك يمثل …

كتب عادل ابراهيم دعا الكابتن عبد الفتاح النجار، المدير الفني لمنتخب مصر للكاراتيه، الجماهير المصرية لمؤازرة أبطال المنتخب خلال منافسات بطولة العالم للكاراتيه – القاهرة 2025، التي تستضيفها مصر بعد غياب دام 37 عامًا، مؤكدًا أن دعم الجمهور يمثل دافعًا قويًا للاعبين لتقديم أفضل ما لديهم وتشريف اسم مصر في هذا الحدث العالمي الكبير. وقال النجار خلال تصريحات مصورة إن …

1- البشرة الشاحبة : إذا أصبح الوجه شاحبا يوما بعد يوم ، فهذا دليل واضح على نقص فيتامين ب12 ، وهناك بعض الأعراض المتعلقة بهذا النقص أيضا مثل مشكلات الذاكرة، القدرة على التركيز والشعور بالتعب والإنهاك ، لذلك يجب تناول الأسماك واللحوم العضوية لتعويض هذا النقص والتغلب المشكلة . 2- الشعر السيئ : إذا لوحظ أن الشعر قد أصبح جافا …