كتبت سامية الفقى كشفت دراسة بحثية بجامعة ساسكاتشوان الكندية أن تمارين تمدد العضلات أكثر فعالية من المشي السريع في خفض ضغط الدم المرتفع للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، حسبما ذكرت تقرير لصحيفة sciencealert العلمية. قال فيل تشيليبيك أستاذ الميكانيكا الحيوية في جامعة ساسكاتشوان: “يعتقد الجميع أن تمارين الإطالة تتعلق فقط بشد عضلاتك ولكن عندما تقوم بشد عضلاتك، فإنك تقوم أيضًا …

كتب عادل ابراهيم وصف الدكتور محمد نصر علام وزير الري الأسبق، الموقف السوداني تجاه إعلان إثيوبيا بدء ملء سد النهضة الثاني في يوليو القادم بـ”القوي للغاية”، حيث هدد رئيس الوزراء الدكتور عبد الله حمدوك بالذهاب لمجلس الأمن. وأضاف علام، خلال مداخلة هاتفية مع الدكتور معتز عبد الفتاح مقدم برنامج “90 دقيقة” عبر فضائية “المحور”، أن مصر حظرت في السابق من …

الأسرة هي المؤسسة الأولى المسؤولة عن إعداد الطفل ليكون عنصراً صالحاً فعّالاً في المجتمع، ولكن لا تخلو أي أسرة من وجود مشكلات عديدة لسبب أو لآخر وبدرجات متفاوتة, وقد تؤدي هذه المشكلات إلى تفكك الأسرة وانفراط عقدها، ولكن إذا تم تشخيص الداء.. سهل وصف الدواء؛ لذا كان لابد من التعرض لبعض المفاهيم التي غابت عن حياتنا الأسرية التي على أساسها …